Popular pəhriz həkim. Reviews və nəticələri

sürətli kilo cəlb saysız diyeti, indi heç bir sürpriz deyil. yeni diyeti adları demək olar ki, hər gün görünür. Lakin, bütün onların çoxu təbiət mono və gündə kalori kifayət qədər cüzi məbləğ təklif edir bərabər faydalıdır. Qida bu cür yeganə üstünlüyü sürətli nəticə, lakin bəzi pitfalls var: sürətli kilo səbəbiylə maye və toksinlerin, lakin yağ kütləvi ifraz, gün, lakin ay getmək deyil parçalanma deyil.

Ümumi xüsusiyyətlər

Diet həkimlərin, rəy və bu məqalədə müzakirə olunacaq nəticələr ərzaq riayət ciddi və daha çətin kateqoriyasına aid edilir. elektrik təchizatı sistemi ilə əsas məqsədi başqa bir istifadə keçirir ki, deyil öz adı var. Bu pəhriz daha tez-tez preoperatif dövründə müəyyən daha piylənmə kilo məqsədilə həkimlər tərəfindən təklif, lakin. Onun xüsusiyyət xəstə anesteziya rəhbərliyi yan təsirləri qarşısını almaq üçün yalnız bədəndən məhsullarının təcili evakuasiya yığılması ibarətdir.

Lakin, pəhriz həkim, və təhlil nəticələri arıqlamaq üçün çalışırıq edənlər maraq səbəb uzun dərman məqsədlər üçün istifadə olunacaq dayandırıb və arıqlamaq üçün standart sürətli yolları kateqoriyasına dilinə tərcümə olunur. Belə bir pəhriz tabe deyil yalnız günün hər menyu üçün vacibdir, həm də və çıxış daxil addım daxildir. həzm problemləri qarşısını almaq üçün, yemek yoxdur bir neçə gün ərəfəsində cəhd və axşam yemək üz keçirilir almaq deyil. çıxış üçün kimi, bu kimi tədricən və qiymətləndirilir olmalıdır.

Diet həkimlərin, və təhlil nəticələri müsbət kontekstində əsasən əhatə olunur, 7 və ya 14 gün davam edə bilər. Bu qurtarmaq üçün istədiyiniz kiloqram sayından asılıdır. İki həftəlik pəhriz əsas prinsipləri aşağıdakılardır:

• ilk gün - boşaltma. (Qaz yalnız olmadan) yalnız mineral su istifadə etmək lazımdır.

• ikinci gün - aşağı yağ ilə süd 800 ml və axşam bir alma.

• Üçüncü gün - yenə bir mineral su.

• dördüncü və beşinci gün - bitki qida. belə salat, təzə meyvə və şəklində tərəvəz. D.

• Beşinci gün - Milk 800 ml.

• altıncı gün - mineral gün ərzində su, lakin səhər yeməyi qaynadılmış yumurta və çay kiçik bir fincan icazə verilir.

• Seventh Day - işlək: aşağı yağ kəsmik 100 qram, 400 ml süd, 600 qatıq ml və gecə çay kiçik bir fincan.

• pəhriz yenidən başlayır Səkkizinci gün.

Bir kiçik kilo istəyirsinizsə, yalnız 7 gün pəhriz hörmət etmək tövsiyə olunur.

Diet həkimlər: təhlil və nəticələr

Belə bir məhdud və sərt pəhriz gözlənilən nəticənin baxımından əsas olacaq. Ekspertlərin fikrincə, bu, iki həftə 15 kiloqram qədər, lakin əlbəttə ki, bütün ilkin bədən çəkisi asılıdır.

olduqca diyet qiymətləndirmək edə bilərlər, lakin pəhriz işləri ki, dəfələrlə təsdiq edənlər Əlaqə. Qeyd mənfi cəhətləri erkən gün əzab aclıq, eləcə də baş gicəllənməsi və kalori olmaması digər əlamətləri kimi.

Diet həkimlərin (7 gün): nəticələr

pəhriz hər hansı bir məhdudiyyət üçün əsas olduğunu nəzərə alaraq bədən çəkisi Tədbirin əvvəlində itirilmiş, ekspertlər 10 kiloqram qədər atmaq söz! Əgər belə bir məqsədə nail olmaq istəyirsinizsə Lakin, çəki belə kəskin jumps sağlamlıq ümumi vəziyyətinə təsir ən yaxşı yol deyil ki, unutmayın.

cüzi pəhriz baxmayaraq, indi deyilən çox pəhriz qiymətləndirmək üçün vaxt "Diet həkimlər." tədricən çıxarılması çıxış və karbohidrat məhsulları ilə Netice uzun müddət saxlanılır.