Qaraciyər üçün faydalıdır hansılardır məhsulları, pəhriz mövcud olmalıdır?

Amazing bədən - Bizim qaraciyər. Bu toksinlerin qan təmiz mümkün deyil yalnız təbii filter, həm də onun sintezi iştirak edə bilər. mümkün təsirə məruz qalan hissəsi çıxarıldıqdan sonra qaraciyər zamanla keçmiş ölçüləri bərpa edilə bilər ki, necə - Surgeons təəccüb yorğun deyil. Və qaraciyər dilim əlavə donor toxuma kimi, tam kök edə bilər?

bu "fabriki təmizləmə" qorumaq üçün, sizin pəhriz izləmək və yemək vacibdir faydalı qidalar qaraciyər üçün. Bu onun zərər nə çəkinməlidir.

Biz qaraciyər üçün faydalıdır məhsulları siyahısı:

• Yerkökü, çuğundur - yalnız mümkün deyil beta-karoten və flavonoids zəngin, tam qaraciyər toxuma bəsləmək, həm də çox təmizləmə prosesini sürətləndirmək.
• Qreypfrut - Bu meyvə vitamin C və antioksidantlar, qaraciyər təmizlənməsi prosesləri normallaşdırmaq. Çox faydalı qreypfrut şirəsi.
• Yaşıl çay - catechines sayəsində bədənin (bitki antioksidant) təhlükəli toksinlerin əldə edilir.
• Apples - zəngin material belə pektin kimi. Birlikdə digər qiymətli kimyəvi daha səmərəli qaraciyər edir və təmizlənməsi prosesində onu boşaltmaq üçün kömək edir. haqlı olaraq Apples Kateqoriya "qaraciyər üçün faydalıdır məhsulları" kimi təsnif edilə bilər.
• soyuq basaraq tərəfindən istehsal bitki yağı. Bu neft (kətan, çətənə, zeytun), toksinlerin adsorbing neft ağlabatan miqdarda istifadə şərt ilə, qaraciyər offloads.
• Lime və limon - qaraciyər fəaliyyətini stimullaşdırmaq və sağlamlıq yaxşılaşdırılması.
• Kələm - sadə bitki olsa da, lakin o, qaraciyər ilə "dost" üçün çox çətindir. Və təzə və duzlu kələm pörtlədilmiş və fasiləsiz iş qaraciyər kömək edir.

Bu qaraciyər kimi deyil?

çox daha əhəmiyyətli olduğu bilinən qaraciyər qidalar faydalı yemək üçün cəhd olsa da güc, lakin həyat yolu deyil.

• Alkol onun vəziyyəti mənfi təsir edir. Alcohol bu mühüm bədən hüceyrələri məhv edir.
• Bu qan daxil toksinlerin bir çox öhdəsindən gələ deyil, çünki siqaret çəkən, qaraciyər məhv edir.
• Fried və yağlı qidalar qaraciyər böyük overload ilə işləmək üçün səbəb olur. Nəticədə, inkişaf risk qaraciyər siroz artır.
• Xroniki aclıq Bu qida lazımdır və infeksiyalara üçün həssas edir qaraciyər məhrum edir.
• sintetik və yarımfabrikatlar komponentlərindən istifadə qaraciyər özünü təmizləmə funksiyası mane.

Physicians siroz gedən əsas amil, bir xəstəlik artıq epidemiya ölçülərə çatdı hepatit müxtəlif növ hesab olunur ki, hesabat. Hepatit B və C ən gözlənilməz hallarda bir şəxs təsir göstərə bilər. Xroniki hepatit qaraciyər sirrozu ilə nəticələnir.

Power qaraciyər sirrozu

siroz əziyyət çəkən xəstələr üçün ümumi tövsiyələr:

• tam müntəzəm yemək - yaxşı sağlamlıq girov;
• asanlıqla digestible qida, bağırsaq qaz formalaşması səbəb;
• yağ miqdarı məhdudlaşdıran - yalnız bitki yağı (bəzi);
• yağ, şokolad, konservləşdirilmiş qida, alkoqol və əsasında qızardılmış qidalar, breaded yeməklər, qatılaşdırılmış bulyonlar, ədviyyatlı ədviyyatlar (istiot, və s.), soğan, ispanaq, sarımsaq, turşəng, qoz-fındıq, lobya, kakao, qənnadı məmulatları ciddi qadağan tütün;
• qarın boşluğunda maye yığılması qarşısını almaq üçün duz məbləği azaldılması;
• kəsmik, qaraciyər üçün faydalı olan qidalar yemək lazımdır balıq aşağı yağ sortlarının və ət, tərəvəz bulyonlar, süd şorba, krem şorba, selikli şorba, aşağı yağ süd məhsulları, buxarda hazırlanmış tərəvəz, təzə meyvə və şirələr.

Bu tövsiyələr izleyerek, gələcək illər üçün sağlam qaraciyər saxlaya bilərsiniz.