Siqaret qarşısının alınması. bədənində siqaretin təsiri

Nikotin bağımlılığı - on daha çox insanlıq əzab bir problem. Bu yaxınlarda, reklam, o cümlədən məlumatların yayılması, xüsusilə kəskin deyil ildırım sürəti ilə baş, və uğurlu marketinq hərəkət kitab, jurnal və kino əsərlərində gizli siqaret reklam gətirib.

siqaret olduğunu

Hər hansı bir orta tələbə bu müddət tütün sənayesinin məhsulları müntəzəm istifadə nəzərdə tutur ki, demək bilər-ci ildən İlk baxışdan bu sual çox mənasız görünə bilər. Bu barədə düşünmək Lakin, bu vərdiş bu unikal və hər hansı digər daha ciddi ki, bəzi xüsusiyyətləri vardır.

Burada müasir bəşəriyyətin belə geniş yayılmış bu pis vərdiş bəzi xüsusiyyətləri var.

fiziki zövq mif

İlk növbədə, bu, siqaret bir şəxs heç bir fun etmək deyil ki, qeyd etmək lazımdır. Nə planet bir çəkməyən Earth həqiqətən siqaret dad və ya iy sevir ki, deyil.

bədən şok çünki siqaret qan damarlarının kəskin daralma səbəb və dərhal beyin stimullaşdırır ki, hətta fakt, bir zövq adlandırmaq olmaz.

psixoloji zövq haqqında bir neçə söz

Siqaret çəkənlərin böyük əksəriyyəti başqa cür təmin əldə onların zəif haqq qazandırmaq. bu halda sözləri müxtəlif ola bilər, lakin bütün nəticədə bir aspekt sonunda aşağı. stress yatırılması üçün, digərləri - - özünə inam artırmaq üçün Bəziləri isə tüstü, vaxt keçirtmək üçün deyirlər. Bütün bu şərhlər barədə düşünüyorsanız bəzi psixoloji həzz alındığı təsdiq azaldıla bilər.

bütün siqaret ola bilər necə dağıdıcı yaxşı bilirik olduğundan siqaret təsiri siqaret, hər dəfə qondarma stress azaldılması proseduru əslində bədənin yeni bir sarsıntı səbəb. müəyyən bir zaman bir şəxs onun xatirəsinə törədilmiş hərəkətin təhlükələri haqqında düşünmür, hətta artıq fəal bilinçaltı çatmaz məlumat var. Belə ki, insan özü özləri vurğulamaq proqramları siqaret isə hətta həyata olmadan.

Nə dərman yoxdur

uzun müddət baxımından tibbi baxımdan belə bir zahirən zərərsiz vərdişləri ziyankarlıq sübut: qan damarlarının tıxanma, stimullaşdırılması xərçəng, mərkəzi sinir sistemi, angina, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri təxribat zəifləməsi - yalnız ən bariz və tez-tez aşkar nəticələri var.

qan dövranı sisteminin əziyyət Bad diş, siqaret çəkən ağ ciyər, Rusiya Federasiyası və Ukrayna, Böyük Britaniya və digər ölkələrin ərazisində satılan tütün məhsullarının paketləri ən görülə bilər olan bir şəkil, bu psixoloji gərginlik yalnız artacaq.

Həmçinin, bütün haqqında zahirən mənasız şeyi unutmayın, sonra gec-tez üz-üzə olacaq icma var siqaret ictimai qınama, narahat bir xoşagəlməz iy. ibtidai qatran barmaqlarının Hətta izləri emosional arousal üçün bədən səbəb olur. Belə ki, hər hansı bir psixoloji zövq sadəcə hesab edilə bilməz.

ziyankarlıq aydın məlumatlandırılması

Bu mövzu artıq toxunub edilmişdir, lakin indi baxımından bir az fərqli baxımdan xüsusi diqqət və diqqət yetirilməlidir. Hər çəkməyən onların törətdikləri hərəkətləri, bədən zərər, lakin hələ də vərdiş imtina etmir bilir. Xərçəng və siqaret həkimlərin mütləq əksəriyyəti əsasən, bağlıdır, bu əlaqələr daim təsvir olunur, hətta təhlükə bilmədən insanlar siqaret çıxmaq deyil. Bundan başqa, yalnız kabinet çıxmaq ağciyər xərçəngi iştirakı tanınması böyük əksəriyyəti siqaret tərtib olunur.

Beləliklə, biz bağımlılığı belə böyük bir anlaşma onunla mübarizədə kömək etmir demək olar ki. Bəlkə səbəb tədricən zərər yatır. belə tədricən onun vəziyyətinin pisləşməsinə - problem bədənində siqaret təsiri iz demək olar ki, qeyri-mümkün olmasıdır. narkotik və ya əgər spirt asılılığı ağrı dayandırılması, lakin bütövlükdə üzərinə səbəb çox insan şəklində görünüşünü təsir tamamilə zərərsiz onların fonunda siqaret görünür.

siqaret mənşəyi

biz insanlıq bu "xəstəlik" tarixinə baxsaq, siz siqaret görünüşü biz Indians borcludurlar olduğunu görə bilərsiniz. Onlar saman və ya digər materiallar legkogoryaschie sarılaraq ilk tütün yarpaqları oldu. Bu adətən müasir dünyada iman kimi ilkin smoking tamamilə əyləncə üçün heç bir yol var idi ki, qeyd etmək lazımdır. bütün çəkənlər İlk müəyyən statusu nail olmaq üçün qovdu yoxdur. Siqaret çəkən, eləcə də coca ağac məhsullarının istifadəsi, birbaşa ritual ilə bağlı idi. Amerikalılar bu hərəkətə gün mövcud tam fərqli bir məna verdi.

siqaret nəticələri ilk tədqiq deyil, belə ki, 1880-ci ildə təqdim ilk mexaniki cihazlar, bu məhsullar üçün moda dünyada yayılmışdır sonra konveyer üzərində istehsal qoydu. Bu halda moda, cəmiyyətdə becərilir bu vərdiş, nüfuzu haqqında danışmaq lazımdır. vəziyyət smoking tibbi məqsədlər üçün tövsiyə olunur ki, nöqtəsinə çatdı. Ən tez-tez məsləhət bu cür Nevroloqlar və psixoanalitiklərdən tərəfindən verildi.

siqaret qarşısının alınması XX əsrin başlamazdan əvvəl, insanlıq vaxt itkisi, tamamilə yararsız idi. Bundan başqa, bədənində məhsul istifadə mənfi təsir hələ mütləq sübut olunmayıb.

siqaret Fashion

nikotin məhsullarının ilkin istifadə dünya əhalisinin kişi yarısı müstəsna hüququdur olmuşdur varsa, sonra 1920-ci ildən, bu vərdiş qadınlar arasında yayılmışdır. Bu dövr, siqaret dünyanın bir astounding dərəcəsi genişləndirilməsi edilmişdir. Bu geniş istifadə siqaret deyil, siqar və ya ki, diqqətəlayiq deyil , tənbəki əvvəllər aparıcı mövqe tutur. boru bir aristokratiya əlaməti, lakin toxuma kağız bükülmüş tütün öz mövqeyini vermək asan hesab edilmişdir.

20 spirt və siqaret qarşısının alınması tamamilə yararsız idi. Bundan başqa, belə hadisələr heresy bir növ hesab edilə bilər. Bəşəriyyət də bu fenomen ilə heyran idi, bu səbəbdən bu mövzuda, lakin əsasən səssiz səsinə qulaq üçün inkişaf etmiş lüks idi.

Üsulları siqaret mübarizə

Bu gün əvvəllər təsvir zaman fərqli olaraq, problem çox daha aydın və olmuşdur smoking səbəb, buna görə də, insanlar mübarizə yolları haqqında fəal düşünməyə başladı. müasir insanın şüur Xərçəng və siqaret - hər şeyi olduqca bağlıdır, tez-tez siqaret qərarı həvəskarları gətirib çıxarır bu pis vərdiş imtina.

Demək olar ki, hər kəs tez-tez, lakin həmişə uğursuzluqla başa çatır tam və kəskin smoking dayandırılması ilə başlayır. şey bu yanaşma ilə sizin həyat tərzi dəyişdirmək çətin olacaq proqramları adam özü və fəaliyyət bu cür əlbəttə inanılmaz iradi xərcləri tələb olacaq.

Bu baxımdan, bu cür Səhiyyə Nazirliyi təşkilatları, müxtəlif profilaktik tədbirlər həyata keçirməyə başladı. hər anti-smoking kitabçada qarşıladı photos olan Siqaret çəkənin ağciyər, kampaniya parlaq nümunə kimi xidmət edə bilər. Son illərdə xüsusi sosial reklam bir çox, vərdiş ziyankarlıq nümayiş.

Tribute son bir neçə onilliklər ərzində, yetirilməlidir fəal həyata keçirilir və siqaret qarşısının alınması üçün tədbirlər edilmişdir: hadisələr, konfranslar, flash mobs, və daha çox bütün növ. ictimai fəal olmaq vərdişindən imtina lazım mövqeyini çatmaq edib.

xüsusi ədəbiyyat

Bu fenomen ümumiyyətlə xüsusi həyat hallarda qondarma idarə yazmaq qəbul Amerikada ən ümumi. Əlbəttə ki, bir pis vərdiş ilə mübarizə zəng tədqiqat nəşrlər və problemi həll etmək üçün siqaret yardım üçün nəzərdə tutulmuşdur xüsusi proqramlar bir dalğa təkan verdi.

Dünyanın ədəbiyyat bu cür ən məşhur yazar şübhəsiz, Allen Carr, müəllifi "Easy şəkildə siqaret çıxmaq üçün." olmuşdur kitab siqaret qarşısının alınması, xüsusilə, lakin o, adı qeyd məlumat təqdim edilib, açıqlanmır. Təbii ki, iş dərhal saat içində üz rəflər uçan, məşhur oldu.

bir bu cür ədəbiyyatı araşdırır, bu, onun bütün müəyyən bir model inşa olunur ki, nəticəyə gəlmək olar: bu artıq mövcud problemi ilə məşğul olan ən üsulları təsvir edir. Lakin qarşısını almaq üçün axtarmaq müəllifləri var, lakin bu məlumat daha birbaşa dünyanın nikotin asılılığı əhalisinə qarşı mübarizədə daha sağlam həyat tərzi ən ədəbiyyat əks olunur.

gənc nəslin maarifləndirilməsi

üçün tədbirlər siqaret qarşısının alınması fəal dünyada və ali məktəblərdə həyata keçirilmişdir. tədris hissəsi və fərdi konfranslar və seminarlar: Ümumiyyətlə, nəzarət üsulları bu cür iki formada mövcuddur. Birinci halda sağlam həyat tərzi faydaları nümayiş etdirmək üçün uşaqlıqdan xüsusi nizam-intizam var. bir strukturlaşdırılmış şəkildə uşaqlar insan orqanizmi üçün siqaretin səbəb zərər aydın anlayış verir.

İkinci halda, bununla dünyagörüşünü təşkil aydın bu vərdiş dünya əhalisinin malignite böyüyən nümayiş tibb, psixologiya və sosiologiya sahəsində dəvət ekspertlər daha tez-tez keçirilir fərdi hadisə olan siqaret sırf mənfi olacaq.

onun şəxsiyyətinin formalaşması prosesi uşaq üçün ən yüksək orqanı çünki Əlbəttə ki, profilaktik tədbirlər haqqında danışarkən, biz valideynləri ilə ünsiyyət haqqında unutmaq lazım deyil. siqaret qarşısının alınması, bu mövzuda söhbət evində əsasən həyata keçirilməlidir, uşaq mümkün qədər rahat hiss edəcək olan şəxsi atmosfer. Bundan əlavə, ən çox tədqiqatçılar yaxşı tədbir valideynlərin vərdişi tərk etmək olduğunu iddia.

Resurs

mübarizədə yardım və bəzən qarşısını almaq incəsənət ixtisaslı kömək edir. qarşısının alınması proqramı siqaret, hər kəs əlbəttə, öz olacaq və bəzən fərdi müştəriyə uyğun. Ən tez-tez, müəyyən işlər nəticəsini gözləməyi, testlər keçən xüsusi testlər tələb edir, lakin sonda "bağlamaq" istəyir çəkməyən, nikotin asılılığı mübarizə üsulları öz sistemi olur.

qəti tədbirlər

təklif, hipnoz, kodlaşdırma: tütün siqaret qarşısının alınması kömək etmir hallarda, çox radikal tədbirlər istifadə gəlir. tez-tez asılılığı ilə mübarizə vasitələrindən Bu cür effektiv adlandırmaq olar, lakin onlar bədən qarşı son dərəcə aqressiv və kiçik pozulması gözlənilməz və bəzən ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər.

mübarizə sadə üsulları

Neçə nəfər kənarda yardım üçün ehtiyac yoxdur belə problemlər rədd edirəm. nəzərə əlləri ağız, öskürək və titrək etmək deyil, əgər siqaret qarşı mübarizə, hər hansı fiziki narahatlıq səbəb deyil ki, səbəb olan çətinlik məcburi çıxarılması inam ki, bütün tələb olunur - daxili qərar qəbul etmək. vermək lazım aydın mövqe formalaşır sonra, əlavə tədbirlər tələb olunur qərar qəbul edə bilər. siqaret qarşısının alınması həyata keçirilir varsa, memo çox vəzifəsi asanlaşdırmaq bilər. Bu halda məlumat, lakin eyni zamanda yığcam, ən tutumlu toplanmalıdır. Bu, planlı fəaliyyətinin əsas məqsəd və vəzifələri bir öyüd-nəsihət ola daimi motivasiya olmalıdır.

Yeri gəlmişkən, belə bir texnika tez-tez xəstəxana və qocalar evlərində istifadə və yalnız siqaret ilə bağlı - spirt, narkotik asılılığı eyni yolu haqqında rəqabət aparır. siqaret, hələ aktiv olmadan daha səmərəli çalışır olan memo qarşısının alınması: Işin kifayət qədər, bu iş deyil.