Şokolad marshmallows - dadlı və sağlam!

Faydalı şirniyyat ... onlar mövcud edirsiniz? Bu yes çıxır! şəkər ki, onun törəmələri yaxşı deyil nəzəriyyəsi, əksinə! Təcrübədə, şirin yaşamaq asan deyil. nutritionists görə, nisbətən faydalı şirniyyat bir zefir edir.

Bu qeyri-adi hava zəriflik Rusiyada icad edilmişdir. Onun ixtiraçı Prohorova Amvrosiya tacir hesab olunur. tacir ev şəhər şərəfinə "Belevsky" adlı zəriflik edir. adi insanların royalti və kral ailələrinə - Zephyr hər şey xoşuma gəldi. onun hazırlanması üçün Şura təsvir kitab belə nəşr edilmişdir zamanda tacir.

demək olar ki, heç bir yağ və bədən müsbət təsir komponentləri jelatinləşdirmə var, çünki Zephyr faydalıdır. Bu kalori aşağı, çünki Bundan əlavə, bu zəriflik yaxşıdır. marshmallows tərkibi düzəltmək - bu palavra, yumurta zülal, şəkər və jelatinləşdirmə agent (pektin və ya agar-agar).

sonuncu maddə Tiroid haqqında qaraciyər və bağırsaq, toksinlerin və böyük təsir fəaliyyətini normallaşdırmaq edə bilər. Produce bu yosun əsaslanır. faydalı qazıntıların agar kütləvi çərçivəsində - kalsium, dəmir, mis, kalium, yod, və vitamin B5 və E. Bu da sağlam saç, dırnaqları və dəri üçün faydalıdır. O, heç bir dadı var, belə ki, pektin istehsalında istifadə əgər, baş kimi bu əsasda marshmallows, turş deyil. agar-aqar ibarət müalicə ilə yanaşı, bir sıx toxuması var.

Pektin dövriyyəsi və ağır metalların xaric duzları yaxşılaşdırır. Həmçinin qan xolesterol səviyyəsi azaldır.

kiçik bir məbləğ zefir indiki Kalori (100 g kkal 300 cəmi.), bu bir aşağı kalorili məhsul edir. Çünki bu, yerinə tortlar və şirniyyat, diyeti oturmaq bir çox qadınlar bu şirin yemək imkanı. Aşağı kalorili məzmun və faydalı xüsusiyyətləri bu məhsul istifadə ikiqat xoş olun. şokolad Hətta marshmallows aşağı kalorili hesab oluna bilər. Həqiqətən, 100 g. Product klassik istehsal 396 kkal, 2.2 c olan. protein, 12.3 g. şişman, 68,7 g. karbohidratlar.

idmançı diyeti mövcud karbohidrat zefir sərvət sayəsində fiziki və əqli əmək, eləcə də həvəskarları təbilçiləri pəhriz məhsulları. Bu qlükoza güclü mənbəyidir. Buna görə də, yüksək qarşısını almaq üçün tövsiyə digər şirniyyat ilə birlikdə istifadə qan şəkər.

Həmçinin uşaq bağçalarında qidalanma icazə zefir. Bu çox şey deyir. Bütün sonra, bu cür təşkilatların xüsusi diqqət tərkibi və qida keyfiyyəti daxildir.

Lakin, bütün insaf yaxşıdır. Belə ki, zefir bütün paketi oturan bir məhv tələsik etməyin. gün 1 və ya 2 ədəd istehlak yalnız əgər bütün sonra, bu, faydalı olacaq.

Tövsiyə piylənmə əziyyət çəkən insanlar üçün zefir, eləcə də onun tərkibində mövcud maddələr allergik olmuş kimi. Həmçinin həddindən artıq istehlak kariyes görünüşünü təhdid ki, haqqında unutmayın.

Lakin, bir neçə hallarda baxmayaraq, zefir çox arzu xüsusiyyətləri var. Buna görə də, şirinlik dadlı, həm də faydalı deyil, yalnız hesab edilə bilər!