Su, insan həyatında suyun əhəmiyyəti nədir

ən tanış və yer üzündə ən inanılmaz maddə - su. suyun əhəmiyyəti dünyanın bütün canlıların həyatında overemphasized edilə bilməz, bu, bizim mövcudluğu hər an edir. Hər hansı bir orqanizm, su ərzində dominant elementi kimi və öz fəaliyyətini istiqamətləndirir.

Təbiətdə su

həyatı boyunca Bəşəriyyət bu gözəl və ziddiyyətli elementləri sirrini açmaq üçün çalışırıq. bu, bizim planet bir hit kimi ortaya kimi? Yəqin ki, heç kim bu suala cavab bilər, lakin hər kəs təbiət və unimaginably böyük insan həyatında suyun ki, dəyəri bilir. Bir şey tamamilə doğrudur - yer üzündə su ehtiyatlarının bu gün qədər kainatın doğum idi.

su unikal xüsusiyyətləri qızdırılıb zaman shrink və bu dondurur zaman genişləndirir üçün - təəccüb üçün daha bir səbəb. No digər maddə oxşar xassələri yoxdur. Və qabiliyyəti belə tanış, bir dövlət hərəkət və eyni zamanda, gözəl, həlledici rol oynayır bütün canlı orqanizmlər yer üzündə mövcud imkan verir. Universal Mind daim davam edən təbii proseslərin həyat və iştirak saxlanılması su əsas tərəf qorunur.

su dövrü

Bu proses sonra yenidən yer səthində hidrosfer düşən su və atmosferin davamlı dövriyyəsi var hidroloji dövrü adlanır, və. dövrü dörd prosesləri daxildir:

• buxarlanma;
• kondensasiya;
• yağıntının;
• su qurutmaq.

Bir yerdə, yağıntının hissəsi buxarlanır kondensasiya və drenaj vasitəsilə digər hissəsi anbarlarının doldurur və üçüncü aiddir , su torpaq torpaq tərk. Belə ki, su, bitki və heyvanların qidalanma və öz səhmlərinin saxlanması, daim gəzir hərəkət yer və su qorunması. Su dəyəri aşkar və mübahisəsiz deyil.

dövrü və onun növlərinin mexanizmi

Təbiət, yüksək dövriyyəsi (qondarma dünya), eləcə də orada iki kiçik - kontinental və okean. qitədə küləklər və payız tərəfindən həyata keçirilir okeanlar çöküntüləri üzərində toplanması, və sonra yenidən drenaj okean döndü. okean su kimi Process davamlı buxarlanır yenidən və okean daxil düşmə kondensasiya yağış şəklində kiçik okean velosiped çağırıb. Və torpaq üzərində baş verən bütün oxşar proseslər, kiçik kontinental dövrü, su əsas qəhrəmanı ilə birləşir. Onun dəyəri yerin su tarazlığını dəstəkləyən, təbii proseslərin fasiləsiz dövriyyəsi və yaşayan orqanizmlər, heç bir şübhə mövcudluğunu təmin edir.

Su və

Hansı su adi anlayışı heç bir qida dəyəri var - insanlar, o cümlədən hər hansı bir canlı orqanizm, əsas komponenti. Heç bir su olmadan yaşaya bilər. hər hansı bir orqanizmin bir hissəsi üçdə ikisi su. suyun əhəmiyyəti bütün sistemləri və orqanları düzgün işləməsi üçün vacibdir.

insanların həyat ərzində gündəlik içməli və yemək, gigiyena, istirahət və istilik üçün istifadə, su ilə təmasda. Yer üzündə heç bir olacaq
təbii material daha qiymətli, belə ki, həyati zəruri və su kimi imtina edilməz. ci ildən bu yana zaman qida kifayət qədər uzun dövrlər olmadan bir adam, su və 8 gün olmadan yaşaya bilməz susuzlaşdırma insanlarda bədən çəkisi 8% ərzində huşunu itirmə, 10% səbəb varsanılar, və ölümə səbəb bağlı 20% başlayır.

Niyə insanlar üçün su qədər böyük əhəmiyyəti? Su həyatın bütün əsas prosesləri tənzimləyir çıxır:

• onun udma artan oksigen rütubət normallaşdırır;
• bədən Thermoregulation həyata keçirir;
• qida, onların assimilyasiya üçün bədən kömək erir;
• nəmləndirir və həyati orqanlara qorunması təmin edir;
• Bu oynaqların bir qoruyucu sürtkü yaradır;
• orqanizmin sistemlərində metabolik prosesləri yaxşılaşdırır;
• Bu orqan tullantıların boşaldılması verir.

su balans saxlamaq üçün necə

orta şəxs su 2-3 litr bir gün itirir. belə istilik kimi daha ekstremal şəraitdə, yüksək rütubət və fiziki stress su itkisi artır. normal fizioloji su balans saxlamaq üçün, bir səlahiyyətli onun heyvandarlıq su axını balans lazımdır içməli rejim.

Biz bəzi hesablamalar. su insan gündəlik tələb olduğunu nəzərə alaraq - bədən çəkisi 1 kq 30-40 qram ümumi tələbatın təxminən 40% qida gəlir, qalan bir içki kimi qəbul edilməlidir. Yayda, su gündəlik istehlak 2-2,5 litr uyğun. Və su 6.0-6.5 litr qədər çox isti şəraitdə 3.5-5.0 litr - Dünyanın Hot rayonlarında tələblərini diktə. Biz susuzlaşdırma yol verə bilmərik. Bu problem narahatedici simptomları quru dəri, qotur, yorğunluq, konsentrasiyası kəskin azalması, qan təzyiqi, baş ağrısı və ümumi malaisie var.

faydalı təsiri

Bu metabolik proseslərdə birbaşa iştirak su kilo töhfə verir ki, maraqlıdır. insanlar bədən əhəmiyyətli zərər vuran su saxlayır, çünki az su içmək lazımdır arıqlamaq istəyən Common qavrayış misconception. Bu adi su mübadiləsi onu tıqqıltı öz bədən daha stress idarə etmək mümkün deyil. Bundan əlavə, təbii sidikqovucu kimi nəm, kilo səbəb böyrək ton.

su optimal məbləği əldə, insan gücü, enerji və dözümlülük edir. Bu məcburi dəyişikliklər hətta psixoloji narahatlığı daha adi pəhriz azalması ilə yol bəri çəki nəzarət etmək asandır. Elmi araşdırmalar təmiz su kifayət miqdarda gündəlik istehlak ciddi narahatlıqları mübarizə kömək edir ki, göstərir - ağrı, Migren təzahürləri geri azaltmaq şəkər və xolesterol səviyyələri və qan təzyiqi azaltmaq üçün kömək edir. Bundan əlavə, böyrək Tonlayýcý, su calculus formalaşması prosesləri ləngidir. Bu yaradıcı prinsipi ilə insanlar bir çox içmək edirlər ki, sübut, və şah yaratmaq üçün böyük rəssamlar sövq dəniz suyunun. Su çıxışları əhəmiyyəti və incəsənət vacibdir.

Bitkilərin su mübadiləsi

Bir insan kimi, su hər hansı bir bitki üçün lazımdır. Müxtəlif bitkilərin, bütün proseslər nəzarət çəki 70% 95 edir. bitki Metabolism böyük rütubətin məbləğlər belə şübhəsiz böyük bitkilərin su əhəmiyyəti yalnız mümkündür. torpaq minerallar həll, su davamlı axını ilə təmin bitki onlara verir. susuz, toxum fotosintez prosesinin yaşıl yarpaqları baş deyil, cücərmək deyil. Water doldurur , bitki hüceyrələri bir müəyyən forma canlılıq və qorunması verir.

ən əhəmiyyətli şərti xaricdən su udmaq üçün həyat bitki orqanizmin bacarığıdır. Plant gəlir su, əsasən kökləri ilə torpaqdan, bu buxarlanan yarpaqları bitki torpaq hissələri verir. Bu göndərir nəzərə almaq, su - Belə su mübadiləsi hər üzvi sistemində mövcud olan qida , vaporized və ya azad, sonra yenidən faydalı maddələrlə zənginləşdirilmiş bədən olur.

Başqa bir təəccüblü yol yaşayan hüceyrələri su penetration - onun osmotik udma, yəni hüceyrə maye həcminin artırılması mobil həll çöldən su toplamaq imkanı ...

su istehlakı İncəsənət

təmiz su daimi istifadə əhəmiyyətli dərəcədə buna görə də, beyin hüceyrələrinin həyat üçün suyun əhəmiyyəti xüsusilə qiymətlidir, beyin və hərəkət koordinasiyasının əqli fəaliyyətini yaxşılaşdırır, və. Buna görə də, sağlam şəxs özünüzü içmək məhdudlaşdırmaq yoxdur, lakin bəzi qaydalara riayət etməlidir:

• tez-tez az və içmək;
• Bu qan maye bir overabundance ürək və böyrək lazımsız yük gətirəcək bəri, bir dəfə su bir çox içmək lazım deyil.

Belə ki, canlı orqanizmlər üçün su əhəmiyyəti çox böyükdür. Buna görə də, hər bir şəxs üçün zəruri öz su balansının qorunması üçün şəraitin yaradılması.