İdman və FitnesÖzünümüdafiə

TRP dəqiqləşdirilməsi geri! Harada TRP qaydaları etmək

Bir neçə il əvvəl ölkə prezidenti Sovet İttifaqının mövcud TRP sistemi bərpa təklif edib. vətəndaşların test keçib və standartlar TRP qəbul görə olan qanun layihələri bir sıra ali əmək haqqı və təqaüd şəklində maddi təşviq edəcək.

əhalisinin əksəriyyəti bir oturaq həyat tərzi və iş çıxarır Lakin hətta material mənfəət nəzərə perspektivləri alınmadan, fikir xüsusilə bu gün, çox möhkəm və cəmiyyət üçün faydalıdır. Getdikcə, biz işləmək və monitorlar və tablet ekranlar oynayır.

Ümumrusiya TRP sisteminin tətbiqi aktuallığı overemphasized bilməz. qəbul mexanizminin test, və olacaq nə bir TRP, ki burada keçmək GTO standartlar Rusiya vətəndaşı olan, məqalədə müzakirə olunacaq.

tətbiqi perspektivləri

Sentyabrın 1-də, çatdırılma standartları TRP 2015 üçün bütün məktəblərdə və universitetlərdə, eləcə də bir çox iş insanlar üçün məcburi prosedurdur. Bir neçə ildir ki, on iki rus regionlarda bu sistemin həyata keçirilməsi üçün pilot layihəsində iştirak. kapital bu layihəyə daxil deyil, və buna görə də Moskvada TRP qaydaları almaq üçün harada sual, yəqin ki, çox narahat edir.

çatdırılması format gün

İndi hər kəs test rejimində standartları yerinə yetirə bilər. Bu nə deməkdir? qaydaları sertifikat veriləcək keçir. yalnız pilot rayonlarda nəşr isə Icons və kitablar, bu dəyişikliyi dəstək.

Kompleksin content

Belə ki, TRP standartları bu təlimlər olacaq ki, işlənib hazırlanmışdır:

  • sürət təlimlər. 30, 60 və 100 metr məsafədə, eləcə də üzərində çalışır servis run.
  • gücü üçün təlimlər. Bu pull-up, flexion və əzalarını uzadılması qaxac çəkilər.
  • həyata On dözümlülük. Bu edir 1, 2 və 3 km məsafədə çalışır. 1 4 km məsafədə hərəkət. iki dörd kilometr Nordic gəzinti məsafə. Bu təlimlər vaxt nəzərə alınmadan həyata keçiriləcək.
  • Çeviklik təlimlər. Bu müxtəlif bədən Daimi mövqedən geri və yan, irəli tilts edir.
  • Tətbiqi bacarıqları. Bu kayak (bir beş kilometr məsafə) (daxil deyil məsafə vaxt) 1 və 5 km arasında bir xaç, on əlli metr məsafə üzgüçülük daxildir. pnevmatik və elektron silah atəş.
  • belə uzun atlama kimi Speed gücü növləri, atma top və digər idman avadanlıqları, qarın təlimlər.
  • Koordinasiya qabiliyyət. Bir hədəf obyektlərin atma.

TRP çatdırılması platforma

Və nəhayət, bir yerdə GTO standartlarına keçməsi. qaydaları qoyulması üçün əsaslar tələbələr üçün demək olar ki, bütün orta məktəblərdə yerləşən və tələbələr üçün təhsil müəssisələrinin əsasında olacaq. TRP qaydaları almaq üçün harada bilmək əhalinin bu kateqoriyaya aid deyilsə, Bədən tərbiyəsi və İdman İdarəsi müraciət edin. test qəbul bütün sites bir tam siyahısı var.

Burada yerlərdə yalnız kiçik bir siyahısı aşağıdakılardır:

  1. Moskviç gou "Olimpiya Ehtiyatları İdman Məktəbi" ".
  2. Moskva "Uşaq Sarayı və Gənclər GBOU AP adlı street Shkuleva, 2 Gaydar ".
  3. GBU "SSHOR" Volqoqrad prospekti Moskviç ", d.46 / 15.
  4. Pool "Marino", ul. Marshal Golovanov 12, Bldg. 1.
  5. Fitness mərkəzi "Yuzhnoportoviy".
  6. Koshino Fitnes mərkəzi "Atlant" 11 saat 9-dan Bazar günü bağladı.
  7. Fitness mərkəzi Golyanovo "Atlant".

GTO standartlarına keçmək üçün yalnız Moskva yerlərdə Əslində bilərsiniz hər kəs yüzlərlə və on minlərlə öz ölkələrində. Və ev əlbəttə onların yanında biridir. standartları bütün ailə TRP üçün test keçmək ən rahat və növbəti həftə sonu seçin rayonunun Bədən Tərbiyəsi və İdman Nazirliyinin saytına gedin. Bütün sonra, ailə millətin sağlamlığı ilə başlayır!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.