Cooking balqabaq. müxtəlif yeməklər tərifləri

Bizim masa payız Hər il dadlı pəhriz məhsul görünür - courgette. ən tez-tez bişirilmiş yumurta, biz hətta bir bayram masa uyğun məzə təklif etmək istəyirəm ki, baxmayaraq. squash Cooking çox vaxt və səy deyil.

sarımsaq və pendir ilə məzə

Siz gətirmək lazımdır:

- Bir kiçik zucchini.

- Cheese durum - əlli qram.

- Cəfəri.

- sarımsaq cloves bir neçə.

- Ginger toz.

- duz, neft, un.

squash Cooking çox vaxt deyil. bir neçə millimetr qalın boşqab kəsilmiş tərəvəz, yumaq. bir az zəncəfil üst tutam. Pendir grate. Cəfəri, gözəl, doğranmış sarımsaq və ya doğramaq və ya mətbuat vasitəsilə keçmək. Herbs və pendir ilə sarımsaq mix. bir pan və istilik neft tökülür. ikinci flip, sarımsaq və göyərti ilə pendir üst tutam sonra Zucchini ilk bir tərəfdən un və qızartmaq roll, və. tez bir qapaq ilə pan əhatə pendir ərinmiş üçün qaz söndürmək üçün əmin olun!

doldurulmuş toyuq

Siz gətirmək lazımdır:

- Üç kiçik zucchini.

- İki yerkökü.

- İki soğan.

- toyuq beş yüz qram.

- mayonez üç yemek kaşığı.

- neft beş yemek kaşığı.

- Seasonings.

- tomat pastası - üç qaşıq.

One soğan Küp. Filesi və ya chop və ya əda. toyuq, soğan bir neçə dəqiqə ilə ədviyyat və qızartmaq əlavə edin. Sonra qapağı bağlayın və tender qədər bişirilir. Yerkökü gözəl ikinci soğan doğramaq və yerkökü ilə qarışdırmaq, grate. Fry tərəvəz və sərin. yarısında hər zucchini qabığı və cut. From sellüloz orta çıxarın. iyirmi dəqiqə duzlu suda Blanch zucchini. Sonra aradan qaldırılması və toyuq doldurulma filesi və tərəvəz. Top yağ bitki qarışığı mayonez və tomat pastası. bir neçə dəqiqə üçün soba yandırmaq. tez və asanlıqla - Gördüyünüz kimi, courgette yemək.

pancake

Siz gətirmək lazımdır:

- Bir balqabaq.

- yumurta bir neçə.

- Flour.

- Mövsüm dadmaq.

zucchini hazırlanması bu üsul vaxt və məhsullar bir çox tələb etmir. toxum olmadan tərəvəz və grate təmizləyin. Sonra yumurta və ədviyyat və un əlavə edin. Karıştırın. hər iki tərəfdən neft olmadan pan qızartmaq bişirilmiş qədər.

badam ilə sote

Siz gətirmək lazımdır:

- neft iki yemek kaşığı.

- Grated badam - iki qaşıq.

- İki zucchini.

- Seasonings.

- Hard pendir.

Fry bir neçə dəqiqə yağ ilə bir qovurma pan grated badam. Tərəvəz nazik zollamaq və badam əlavə edin. ədviyyatlar əlavə karıştırın. Yemək sonunda, grated pendir qoyun. isti xidmət edir.

Classic sote zucchini

Siz gətirmək lazımdır:

- Üç zucchini.

- Üç pomidor.

- İki soğan.

- Bir kök.

- Green.

- Oil.

- Sarımsaq.

- Seasonings.

Bütün tərəvəz və təmiz yumaq. kiçik kublar daxil kəsdi. Pomidor ilə qabığı çıxarın. yağ soğan, bibər və kök bir neçə dəqiqə qızartmaq. bişirilmiş qədər sonra onlar qaynamaq, zucchini və pomidor qoydu. Yemək sonunda, ədviyyat və sarımsaq, təzə göyərti əlavə edin. Bu soyuq və isti, həm də xidmət edir.

soyuq məzə

Siz gətirmək lazımdır:

- Courgettes.

- Sarımsaq.

- Oil.

- Pomidor.

- Shrimp.

- Mayonez.

- Green.

- Butter.

pan gözəl qabığının qədər dilim və qızartmaq daxil tərəvəz dilim. Sarımsaq gözəl kərə yağı ilə soba doğramaq və istilik. Doğranmış pomidor. Shrimp qaynatmaq, qabığı və yağ və sarımsaq ilə qarışdırılır. bir boşqab üzərində balqabaq həyata Qızardılmış. neft doğranmış pomidor üst və karides onları qoyun. mayonez məlhəm qoymaq və göyərti ilə tutam.

Cooking balqabaq yeməkləri həqiqətən çox vaxt tələb etmir. qida komponentləri asılı olaraq, on dəqiqə və bir saat kimi sərf edə bilər. Amma məhsullarının kiçik dəsti ilə onlar tez kifayət qədər hazırlanır. Zaman və bir şey aşağı yağ, aşağı kalorili və polezngo yemək istəmirəm, bu yönlü bitki hazırlamaq üçün rahatdır.