Qida və içkilərƏsas kurs

Faydaları və kivi zərər - furry yaşıl meyvə yaxın hesab

bir pərqu dəri ilə parlaq yaşıl meyvə çox sevilir. Kiwi üstünlükləri tez-tez ilk növbədə düşünmürəm şey - və zədə. bu əsas şey - dad. Turş, firəng üzümü xatırladan bir az şirin yeməklər (meyvə salat, tortlar bir sıra jelly) ilə mükəmməl harmoniya və quş əti, balıq, dəniz məhsulları ilə. müxtəlif ümumiləşdirmək edək kivi xassələri. Meyvə, fayda və zərər onun tərkib vitaminlər və bioloji aktiv maddələrin müəyyən edilir, bir çox tərəfindən sevilir. Bu meyvə bilik bu pəhriz menyu məhsul və necə yaxşı bunu daxil və ya anlamaq kömək edəcək.

Faydaları və kivi zərər

Bu meyvə istifadə bədən yenilənmiş edir. Bu actinidin var - zülal sintezi üçün məsuliyyət daşıyır və qan laxtalanma yaxşılaşdırır bir maddə. Bu endorphins istehsal edir, çünki depressiya meylli insanlar, kivi (müavinət və bu meyvə zərər də nutritionists tərəfindən tədqiq edilmişdir) yemək üçün əmin olun. Bu maddə, öz növbəsində, stress və yaxşı əhval-ruhiyyə müqavimət təsir göstərir. Kiwi ortalarında XIX əsrdə Yeni Zelandiya mədəni bitkilərin həvəskar bağban kimi açılıb. Bu ölkədə uzun müddət meyvə bu bitki çox diqqət deyil, artıb. qlobal sənaye böhranı zamanı kiwi ilk adlanırdı Şimali Amerika və Avropa, ixrac etməyə başladı "Çin firəng üzümü". Tarix üçün, müavinət və kivi zərər dəfələrlə tədqiq və alimlər tərəfindən təhlil. Bu meyvə indi (Fransanın cənubunda, ABŞ-ın cənub dövlətlərin İsrail) çox isti ölkələrdə becərilir. Optimum yetkinlik kivi, belə hesab edən o qədər yumşaq idi. Amma tam dəymiş dövlət bu nəql etmək çətindir. Buna görə də, daha tez-tez az kal meyvə aksadı. Istifadə etməzdən əvvəl Kiwi demək olar ki, həmişə (villi dəri də peristalsis təsir ki, iman bütövlükdə meyvə azarkeşləri var baxmayaraq) soyulmuş və ya yarım kəsilir və bir qaşıq ilə yeyin. bu, arıqlamaq istəyənlər üçün son dərəcə faydalı, çünki bu məhsul, yağ ehtiva etmir. vitamin kivi çox - vitamin C və B9 nadir olan. meyvə kalium və maqnezium yüksək faiz var - bu, artıq xolesterol ifraz, həzm normallaşdırmaq normal sinir sisteminə rəhbərlik edir. Kiwi də nitratlar və digər zərərli maddələrin udmaq. Bir çox insanlar desert üçün tam yemək yemək meyvə həzm sistemi üçün çox faydalı deyil ki, bilirik. Yalnız şirniyyat qarşı bilməz, əgər Lakin, kivi seçmək lazımdır - bu heartburn və gəyirmə qarşısını almaq, hətta ən sıx nahar və ya nahar böyük görünür yağlı yeməklərin sui ağırlıq hissi neytrallaşdırır.

Faydaları və kivi zərər - təhlükə gözləmək?

Lakin bəzi hallarda bu meyvə istifadə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Bütün sonra, o, çox güclü allergen deyil. qida allergiyası meylli Gənc uşaqlar və insanlar çox diqqətlə olmalıdır. Bütün sonra, dəri qızartı, qaşınma şəklində yalnız adi təzahürləri şişkinlik bilməz. Kiwi anafilaktik şok qədər çox ağır allergik reaksiyalar səbəb ola bilər.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.