Hamiləlik Dadlı və sağlam naringi

Bizə çox naringi, onların tat və aroma Milad ağacı və Merry Christmas bayram ilə bağlı. Bu ekzotik meyvə doğulduğu Cənub-Şərqi Asiya hesab olunur. Çin mandarinlər Onun adı onlar naringi adlı edən ən zəngin və nəcib, və insanlar üçün yalnız əlverişli idi, çünki onların yüksək dəyəri, Çin kimi, tələb olunur. Avropalılar XVIII əsrdə onlara cəhd və dərhal qeyri-adi sərinləşdirici dad onlara aşiq olub.

Mandarin mükəmməl sitrus ailə görkəmli nümayəndəsi saxlanması və daşınması zamanı onun bütün faydalı xüsusiyyətlərini qoruyur. meyvə əti qalan 11% şəkər turşuları, mineral duzlar, glikosidler, pektin, vitamin və əsas yağlar gəlir 89% sudan ibarətdir. Ən naringi vitamin C - meyvə 100 qram başına 35 ml, meyvə ilə yanaşı, vitaminlərlə zəngin məhz B1 və B2 var, vitamin E, K, D, bu dadlı meyvə eyni provitamin A. Nitrat heç olmur, onlar yalnız deyil naringi olan limon turşusu ilə bir arada.

naringi meyvə şirəsi, kalsium, kalium və maqnezium ehtiva maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və hamiləlik zamanı qida və Wellness əla mənbəyi narıngi edilməsi, iştaha artırır. Bundan əlavə, naringi şirəsi - temperatur mübarizədə böyük köməkçi, bu susuzluq yatırmaq kömək edəcək və normal bağırsaq mikroflorasının bərpa etmək, astma və bronxit ağ ciyər təmizləmək.

naringi meyvə əsas neft bir pis əhval-ruhiyyə və depressiya ən yaxşı vasitələrdən biridir, demək olar ki, bütün dəri tipləri üçün uyğun və geniş acne və qırışların qarşı olduqca bərabər təsirli kosmetologiyada istifadə olunur, tahriş dəri sakitləşdirir və selülit və uzanır işarələri döymək kömək edir.

Hər kəs qadınların doğma dövrü tez-tez dad arzularım dəyişir, sonra solenenkogo, tart, sonra şirin istəyir ki, bilir. Çox tez-tez, bu müddət qış ay təsir, xüsusilə də əgər, qadınlar bir nöqtədə onların yaxınlarınız çaşdırmaq başlayır daha mandarinlər kilo yemək başlayır. Mən əks var nə miqdarda olub hamiləlik zamanı narıngi yemək edə bilərəmmi? bütün bu suallara cavab üçün cəhd edək.

onlar aşağı kalorili və bədən metabolik proseslərin normallaşması qatqı çünki hamiləlik naringi artıq çəki qarşısının alınması əla vasitə olacaq. Lakin, bütün sitrus kimi, naringi gözləyən ana və körpənin bədənində allergik reaksiyalar üçün bir katalizator ola bilər. Bundan əlavə, gələcəkdə uşaq diatez ehtimalı. Buna görə də, həkimlər hamilə qadınların böyük miqdarda naringi yemək tövsiyə etmirik, bir və ya iki ədəd bir gün kifayət qədər olmalıdır.

narıngi satqısı hamiləlik dövründə, həmçinin ən təzə və sağlam onun doğmamış uşaq onlara yemək ki, onlar yalnız dadlı olmalıdır, lakin unutmayın. Hal-hazırda mağaza rəflər Ispan, Moroccan və Türk mandarinlər bilər.

İspan naringi qalın dəri, toxum kiçik bir, şirinlik və şirəlilik fərqlənir. Mərakeş gələn naringi, - bir də kiçik, şirin, nüvəsiz nazik, məsaməli dəri təmizləmək üçün. Türk meyvə hamar, sarımtıl-yaşıl, pis ayrılmış, nazik onları soymaq, bir az turş dad, toxum var. ən dadlı və şirəli müxtəlif "Clementine" hesab olunur - bir naringi bir hibrid və narıncı-wren, kiçik parlaq narıncı, bu müxtəlif meyvə, bir ay və ya daha çox saxlamayın.

Əks. : Ifrat ehtiyatla bir qadın aşağıdakı xəstəliklər varsa, hamiləlik mandarinlər ərzində istifadə olunmalıdır sitrus, allergik qastrit, mədə xorası, hepatit, duodenal xora, xolesistit, mədə asit fazlalığı, nefrit, enterit.