Idman və pauerliftinq digər tullantıların ustası, üzgüçülük və boks namizəd

idman, eləcə də uğurlarına görə idmançılar mükafatlandırıldı adı, ildə işdən azad, onlar rəsmi yarışlarda aldıq. onun formaları bütün kateqoriyalar və idman formasının adları sistemi. Belə üzgüçülük, pauerliftinq və boks kimi idman - "İdman namizədi Master" (IMR), "İdman Master", "İdman International Master" (MSIC) - Bu məqalədə, biz əsas kateqoriyalar və adları almaq üçün tələblər təqdim edəcək. yüksək dərəcələr almaq üçün hər idmançı çalışır, belə ki, ən yaxşı nəticələrə nail olmaq üçün aradan qaldırmaq üçün nə çətinliklər görmək maraqlı olacaq.

üzgüçülük

Bizim zaman olduqca ümumi idman. Rusiyada müntəzəm idmançılar və adları və sıralarında qazanmaq olan müxtəlif ölçüləri, müsabiqələr keçirilir. "İdman International Master" almaq üçün, siz Dünya Kuboku (World Cup) və ya Olimpiya Oyunlarının (Olympics) ilk 8 yerlərdən birini almaq lazımdır; CHE 6 (Europe) və ya FM 25 metr məsafədə ilk Oturacaqların bir; YÖK'e sprint yarışları və ya TNİ (World Tələbə Games) ilk üç yerlərdən biri; Avropa çempionatında Olimpiya və ya Dünya Kubokunda 1 6 yerləri 1-3 yerləri qazanan bir relay komanda iştirakçılarının biri ola bilər. Müsabiqədə əlavə ötən il ərzində vaxt 25 yaxşı nəticələr daxil olmalıdır standart, göstərilən Swimmers reallaşdıraraq ali axıdılması almaq imkanı var. Həmçinin dünya və Avropa qeydlər yaradılması üçün təmin edir.

"Rusiya İdman Ustası" rəsmi milli yarışlarda və ya fərdi çıxışları üzgüçülük estafet ilk mərhələdə müvəqqəti norma yerinə yetirmək üçün lazımdır. müsabiqələr respublika, regional və şəhər tərəzi təmin siz qələbə kateqoriya əldə edə bilərsiniz "İdman namizədi Master".

pauerliftinq

Bu gün daha çox insan cəlb edir. yarışlarda pauerliftinq 3 təlimlər (deadlift, demək bench press avadanlıq və onsuz və squats). idman mahiyyəti əsasında kişilər və qadınlar üçün standartlar bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqli ola ki, aydındır, belə ki, biz bir dəfə də masalar verir. biz kişilər üçün standartların bir masa vermək ilə başlayacaq. Dəyərlər (dən soldan sağa): çəki, "elit" dərəcə kateqoriyası: MSIC, "İdman Master", yeri tutur: "İdman namizədi Master", I, II.

aşağıdakı kimi qadınlar üçün standartlar aşağıdakılardır:

boks

"İdman namizədi Master" kateqoriyasına almaq üçün, müsabiqə qazanmaq lazımdır:

• Daha çox az 8 daha iştirakçılar, ki, regional səviyyədə (regional, milli), at arasında 2 HIC;
• zona (ərazi) Rusiya çempionatında və ya Class "B" turnirində;
• yeniyetmələr (böyüklər) arasında Rusiya çempionatı, lakin ən azı 3 döyüşlər zamanı.

Üçün "Rusiya İdman Ustası" 3 və daha döyüşlər zamanı Rusiya Kuboku qızıl və ya gümüş medal olmaq lazımdır; Zonal (regional) Rus çempionluq və ya turnir sinif "A" qazanmaq. Ayrıca, bu adı Daxili İşlər Rusiya Federasiyası Nazirliyi və ya qış müsabiqələr çempionatının qalibi ilə təltif olunur. "İdman Beynəlxalq Master" adı mötəbər yarışlarda (Olimpiya, Dünya Kuboku, Avropa Çempionatı, Dünya Hərbi Games) qalibləri ilə təltif olunur. Olimpiya üst beş nəzərə almaq lazımdır.

"İdman Master" "Namizəd İdman Master" və digər rütbələr və adları asılı olmayaraq tələb şərtlər yaş, gender və ya vətəndaşlığı olan, idmançılar verilir: Nəhayət daxil.