Lokomotiv hovuz, Samara: baxış, tərif və qonaq baxır

Bədəni və yaxşı əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün uşaqlar və yetkinlər tez-tez havuza müraciət etməlidirlər. Üzgüçülükdə üzmə faydalı təsir göstərir, əzələlərin işləməsini təmin edir. Hovuzdakı dərslər sağlamlıq müalicəsi olaraq istifadə olunur, çünki onlar faktiki olaraq heç bir kontraendikatsiyada var.

Gözlənilən analar üçün bu istirahət etmək üçün yaxşı bir fürsətdir, əlavə enerji yükünü almaq, yükün yükündən azaddır. Uşaqlar üçün hovuzda üzmə, immunitet sistemini gücləndirmək, bütün əzələ qruplarını hazırlamaq, yeni dostlar etmək ən yaxşı yoludur.

готов предложить свои услуги абсолютно всем людям, независимо от возрастной категории и степени подготовки. Lokomotiv hovuz (Samara) , yaş kateqoriyasından və hazırlıq dərəcəsindən asılı olmayaraq, tamamilə bütün insanlara xidmət təklif etməyə hazırdır. Burada hər bir ziyarətçi mənfi enerjiyi aradan qaldırmaq, rahatlaşmaq, stresdən qurtarmaq və bədəni və immunitet sistemini gücləndirə biləcək.

Lokomotiv İdman Kompleksi

находится в одноименном спортивном комплексе, который кроме оздоровительного плавания оказывает ряд других услуг, среди которых: Lokomotiv hovuzu eyni adı çəkilən idman kompleksində yerləşir, üzgüçülüyü yaxşılaşdırmaqdan başqa bir sıra digər xidmətlər də təklif edir:

• Fərdi dərslər;
• Aqua aerobik məktəbi;
• Dalğıc təlim;
• Fitnes;
• İdman salonu;
• Atletik gimnastika otağı;
• İdman növləri;
• Sauna;
• Tennis kortu;
• Qış mövsümündə - buz pisti.

Şirkətin şüarı "idman üçün zövqlə gedin!" Ifadəsidir. Zövq, klubu bu sinifdə iştirak etmək üçün gələn hər kəsin tam olaraq nədir.

SC Lokomotiv haradadır?

Kompleksi tapa bilərsiniz: Samara, ul. Agibalova, 7 nömrəli binadır. İdman təsisi dəmir yolu stansiyasına və ən nüfuzlu metropoliten sahəsi olan İl Marketə yaxındır.

Lokomotiv hovuzuna (Samara) zəng necə? для справок можно найти на официальном сайте спорткомплекса. İnformasiya üçün telefon idman kompleksinin rəsmi saytında tapa bilərsiniz.

Təsvir

Lokomotiv şəhərdəki ən qədim stadiondur və 1929-cu ildə işə başlayıb. Bu günə qədər təşkilat yalnız idman fəalları tərəfindən deyil, həm də faydalı istirahət istəyən adi vətəndaşlar tərəfindən ziyarət edilir.

Kompleksin üzgüçülük hövzəsi dəfələrlə yenidən qurulub. Hal-hazırda iyirmi beş metrə (5 metr dərinliyi) altı parça, həmçinin uşaqların 10x10 m ölçüyə malik "külək hovuzu" var. Kassada olan su hipoxlorinqlə təmizlənir.

ободного плавания, дает возможность людям научиться этому нехитрому занятию, организует уроки по аквааэробике. Lokomotiv hovuzu (Samara), perçinlə yanaşı , insanların bu sadə işgüzarlığı öyrənməyə imkan verir, su aerobikasında dərslər təşkil edir.

Əgər uzun dalmağı öyrənmək arzusunda olsanız, "Lokomotiv" ə salamlayırsınız. Burada hər hansı bir su obyektinə müstəqil olaraq dalmaq hüququ qazanan bir şəhadətnamə əldə etmək imkanı var. Dərslər üçün zəruri olan bütün avadanlıqlar hovuz administratorları tərəfindən təmin edilir. Istədiyinizdə, fins, bir boru, bir maska və ya tüstü qurğusu şəxsi istifadə üçün əldə edilə bilər.

Pulsuz üzgüçülük

Bu qonaq müstəqil məşqə gələ biləcəyi vaxtdır. Sessiya bir saat davam edir, vəzifəli müəllim göstərdiyiniz hər hansı bir yolda üzmək olar. Istədiyiniz üçün hovuz administrasiyası əlavə avadanlıq təmin edir.

Üzgüçülük dərsi

Hovuz üzmək üçün necə bilməyən kiçik qrupları toplayır və ən qısa müddətdə onlara bütün lazımi bacarıqları aşılayır. Kompleks işlərini keyfiyyətcə yerinə yetirən və yaşdan asılı olmayaraq, hər bir tələbəyə bir yanaşma tapa bilən peşəkar idman məşqçiləri işləyir.

Aqua aerobik

Çox məşhur və faydalı idman. Hər yaşdakı ədalətli cinsiyyət nümayəndəsi onu yağdan yandırıldığı və artıq kilo getdiyi gözəl bir kardiyoloji yükü olduğu üçün seçir.

Dalış

Sualtı dünyasını aşkar etmək üçün ən etibarlı yol, peşəkar təlimatçı rəhbərliyi altında hazırlanır. Lokomotiv hovuzu bu fürsəti təmin edir. Teorinin qısa bir keçidindən sonra, hər kəs təhlükəsiz dalış təcrübəsində praktikada tətbiq oluna, öz bədənini nəzarət etməyi öyrənəcək, avadanlıq toplayacaqdır.

Keyfiyyətli təlim sizi açıq su obyektlərinin sualtı dünyasının gözəlliyindən daha da zövq almağa imkan verəcəkdir.

Lokomotiv hovuz (Samara): qiymətlər

Hovuzdakı dərslərin dəyəri çox məqbuldur, çünki söhbət yüksək keyfiyyətli avadanlıqla müasir bir kompleksdir.

Böyüklər üçün hovuza tək ziyarət 250 rubl, uşaqlar isə 200 rubl olacaqdır. Bir abunə satın aldığınız zaman, dərslərin dəyəri xeyli azalıb: böyüklər üçün 180 rubldan az olacaq.

Qeyd etmək lazımdır ki, təşkilat bəzi vətəndaşlar və təqaüdçülər üçün endirimlər təklif edir.

Əgər üzmək və ya istirahət etmək və istirahət etmək üçün necə öyrənmək istəyirsinizsə Lokomotiv (üzgüçülük) ziyarətini tövsiyə edirik. Samara (cədvəl işləyən vətəndaşların rahatlığı üçün hazırlanır) böyük bir meqapolisdir, belə ki, idman mərkəzi işə başlamazdan əvvəl ofisə getmə vaxtı ilə üzgüçülük təlimini keçirmək üçün saat 7-də qapını açır. Hovuz 20: 30-a qədər açıqdır. Qrupun və fərdi dərslərin cədvəli administratorla və ya rəsmi saytın əlaqələndirilməsi ilə aydınlaşdırıla bilər.

Uşaqlar üçün dərslərin təşkili

Lokomotiv SK ən gənclərə nə təklif edir? Uşaqlar üçün hovuz (Samara) bütün lazımi şərait yaradıb. Onlar üçün isti su ilə (32 dərəcə) süzülmüş bir qab var, orada təlimlər üzgüçülük üçün aparılır. Həm fərdi, həm də qrup siniflərində iştirak etmək imkanı var. Ziyarət üçün bir format var - ana plus körpə.

Kiçik bir hovuzda iki yaş qrupu uşaqları təhsil alır:

1. Səkkiz ildən üç ilədək. Burada uşaqlar yetkin məşqçinin rəhbərliyi altında anaları ilə birlikdə məşğul olurlar. Dərs təxminən yarım saat çəkir.
2. Beş ildən yeddi ilədək. Burada uşaqlar valideynlərin iştirakı olmadan üzmə tədris olunur.

Uşaqlar dərsləri çərşənbə günündən başqa hər gün keçirilir. Səfər üçün tibbi sertifikatlar təqdim edilməlidir.

Uşaqların üzgüçülük faydaları

Bir üzgüçülük hovuzu, uşaq yalnız əylənmək və əylənməyəcək bir yerdir. Üzgüçülük körpənin kas-iskelet sistemi, tənəffüs sistemi, ürək gücləndirmək, ton inkişaf, hərəkətlərin koordinasiya inkişaf kömək edəcək. Üzgüçülük, inkişaf etmiş əlilliyi olan uşaqlara sağlamlıq bərpa etməyə kömək edir, serebral palsiya, nevralji və hidrosefalik sindromu olan xəstələr. Üfüqi mövqe oynaqların, əzələlərin, omurluğun vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Havuza mütəmadi olaraq səfər edən uşaqlar soyuqdəymələrə, daha yaxşı yuxuya, sağlam iştaha sahib olma ehtimalı azdır.

SC "Lokomotiv" i ziyarət edən insanların fikirlərinə görə, bu, aktiv istirahət edə biləcəyiniz yaxşı bir yerdir. Yaxşı məşqçilər, xoş atmosfer və demokratik qiymətlər var. Bir dəfə səfər etmək üçün bir fürsət var, bu da çox rahatdır. Bina mütəmadi olaraq təmir edilir, təmizlik hər yerdədir. Qonaqların yeganə dezavantajı - sauna banyosunun olmamasıdır.

Havuza "Lokomotiv" (Samara) gedin və özünüzə və yaxınlarınıza sevinc və sağlamlıq verin.