Maria Tskiriya - Ən məşhur fitness model

Bu gün Maria Tskiriya bəlkə də ən məşhur rus fitness model. o idman və malların bazar bir neçə markaları edir. Bu yazıda, bir qısa tərcümeyi izah ediləcək.

uşaqlıq

Mariya Tskiriya 1992-ci ildə Sankt-Peterburqda anadan olub. qız atası kiçik biznes var idi və mənim ana bir musiqi müəllimi işləmişdir.

siniflər başlamaq

Bu Mary Tskiriya həmişə belə bir böyük populyarlıq idi ki, qeyd etmək lazımdır. 2011-ci ilə qədər yalnız sevimli və çox adi qız idi. Sonra o, evli var və bir qızı Həvva doğurdu. Sergey adlı Mary əri fitness məşqçi işləyib. Bu doğuş zamanı əldə arıqlamaq və bədən çəkmək üçün onun həyat yoldaşı kömək edən o idi. Amma bu hələ dayanmadı. Sergey rəqabət fəaliyyət özünüzü cəhd Mary təklif etmişdir. Sonda, o kateqoriyasında şəhər çempionatında birinci yeri qazandı "fitness bikini". Daha tərəqqi etmək üçün, o, tanınmış məşqçi Aleksandru Vishnevskomu məsləhət istədi. O, onun çox forma təkmilləşdirilməsi və bir sıra mühüm turnirlərdə qalib kömək etdi.

təlim

Ilk, Maria səhvlər bir çox etmişdir. Amma məşqçi tövsiyələr və öz bədən duyğular təhlili onları düzəltmək üçün zamanla kömək etdi. Tskiriya nəql əzələlərin tam cəmləşdirmək və istirahət istirahət məsləhət görür. heç bir distractions (telefon, musiqi, söhbət, və s.) olmalıdır. O, öz bədən siqnalları monitorinq isə təlimlər müxtəlif açılar və varyasyonları cəhd etmək lazımdır. orqanın ideal mövqe tapmaq üçün yeganə yolu, 100% praktikant əzələ imkan verir.

xaricində idman

yarışlarda əlavə Maria Tskiriya təqdimat fəaliyyəti ilə məşğul. qız idman istehsalçıları və məhsulları ilə bir neçə müqavilələr var. ən uğurlu möhtəşəm formaları Mary təşviq etmək üçün imkan sıx tights və qamaşlar. Bikinistka də məşqçi, fitness model fotoqraf və bəzən Ring Girl (M1 federasiya döyüşlərdə dəyirmi sıra geyimi plitələr) kimi işləyir. Gələcəkdə o rəqabət karyerasını başa və modelləşdirmə biznes üçün tamamilə özünü həsr etmək niyyətindədir.

motivasiya

Əvvəllər Maria Tskiriya, yuxarıda təqdim olunub tərcümeyi-hal, yalnız çıxışları gəlir. mükəmməl forma səhnəyə Görünüş - bu mümkün olan ən yaxşı motivasiya edir. Amma vaxt, hər şey dəyişdi. bir idmançı sonra coveted adını qazanıb. İndi o, yalnız hərəkət, və onun ətrafında onun həyat yoldaşı Sergey dəstək.