Marshmallow'da neçə kaloriya və nə qədər faydalıdır

Heç bir xüsusi qaydalar və ya diyetlər haqqında xatırlamır və eyni zamanda bərpa etməkdən qorxmadan, yalnız rəflərdə satılan hər şeyi tənqid edə bilən xoşbəxt insanlar bəxtiyardır. Ancaq bütün bunlar üçün belə bir gözəl konstitusiya ilə istedadlı deyil və həcmləri artırmadan dadlıların hamısını udmaq qabiliyyətinə malik bir rəqəm üçün qorxmayaraq məqbul miqdarda yeyilə bilən bir neçə şirniyyat var. Bu karbohidratlardan biri narşiruluqdur.

Səhər yeməyi içində neçə kaloriya - sadə və ya aşqarlar? Məhsulun yüz qramı 300 kkaldan çoxdur. Ancaq 100 qram balzam - bu olduqca çoxdur, beləliklə böyük miqdarda kalori miqdarı kompensasiya edilir. Bu baxımdan, marshmallows şokoladan daha yaxşıdır. Əlbəttə ki, onlar hər zaman yeyilməməli olan şirin qalırlar, amma bəzən bir neçə parça əldə edə bilərsiniz.

Şirniyyatların tərkibi birbaşa təsir göstərir və içərisində neçə kalori təşkil edir. Prinsipcə istehsal prosesi olduqca sadədir. Birincisi, xüsusi püresi, meyvə və ya meyvəli yosun hazırlanır. Sonrakı addım, püresi kartofu müəyyən bir miqdar şəkər və yumurta ağları ilə qarışdırmaqdır. Son mərhələ jelatin, pektin və ya ağarın əlavə olunmasıdır. Bu vəziyyətdə, bu jelatin maddələrindən hər biri müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur və balyoz içində neçə kaloriyi təsir göstərir. Başqa bir marshmallow üzvi turşu və dəmir ilə zəngindir.

Pektin alma, yetişməli qarpız və ya ləzzətli şəkər çuğundurundan hazırlanır. Bu, çox faydalı bir maddədir, bədəni təmizləyir, toksinləri, zərərli metalları çıxarır, qan şəkərini, xolesterol səviyyəsini azaldır. Pektinin əlavə edilməsi ilə hazırlanan Zephyr, havada, yüngül bir tutarlılığa və ancaq hiss edilə bilən bir qaynağına malikdir.Ağardan olduğu üçün yosundan çıxarılır və buna görə də bir çox demir, yod və kalium ehtiva edir. Zephyr ilə daha sıx, o qədər də havadar deyil və heç bir qaynaq var. Gelatin heyvan mənşəli bir məhsuldur, qığırdaq və tendonlardan fərqlənir. Buna görə də, çatışmazlıqlar və qırıqları müalicə edərkən sümüklərin kövrəkliyində faydalıdır. Belə bir incəlik, təravətsiz, az miqdarda az miqdarda yemək lazımdır. Bununla belə, bu ətirdə ətin yüngül dadı hiss edilir.

Zefirlərin əsas üstünlüyü: bu gözəl təzəlikdə, məsələn, şokoladda və onun törəmələrində olduğu kimi, yağ yoxdur. Marshmallows, marmelad və pastil kimi şirniyyat yalnız tək karbohidratlardan ibarətdir. Ancaq şokoladın içində şorba içərisində neçə kaloriyi yadda saxlamalıyıq: şokoladın hər hansı bir faydalı şirniyyata əlavə edilməsindən sonra yalnız kalori əlavə edir. Bu, əlbəttə, insanely dadlı olsa da. Yeri gəlmişkən, sadə basqın heç bir ölçüdə istifadə edilməməlidir.

Marshmallow-da neçə kilo kaloriyi yadda saxlamaq lazımdır, eləcə də onun dadını ayırmaq lazımdır. Vanil və sadə ağ marshmallows faydalı və zərərsizdir. Amma çəhrayı və qarağat ətyatağı bir qocalar anası tərəfindən istifadə edildiyi təqdirdə körpə alerjiyə səbəb ola bilər. Buna görə, hər hansı bir şirniyyat ilə olduğu kimi, zeytun yağı ilə çox diqqətli olmalısınız. Amma bütün kiçik mənfi cəhətləri ilə bu şübhəsiz ki, ən faydalı müalicələrdən biridir. Marshmallow demək olar ki, hər hansı bir pəhriz ilə bağlıdır, sadəcə, onu aşındırmayın.