Peas. Faydalı xüsusiyyətləri.

Noxud, bir bitki paxlalı ailə qədim becərilən tərəvəz. İnsanlar çoxdan necə faydalı noxud tanınan və təkcə qida yemək üçün istifadə olunur, həm də dərman istifadə. Bu, Çin, Hindistan və Yaxın Şərq doğulduğu hesab olunur. Romans noxud sadə və qidalı şorbası, bir az sonra Aralıq dənizi və Avropada bu barədə öyrəndim qul qidalanır. Ənənəvi və məşhur Fransız və Alman Ispan, masa noxud idi. Oruc zamanı Rusiya Vəftiz vaxt və bizdən bu barədə öyrənmək, bu ət böyük bir alternativ idi.

Dutch 17-ci əsrdə, noxud yeni sıra becərilən - beyin, o, tez çatmış şəkər artması məbləği ilə seçilən və dad çox şirin idi. Bu günə qədər, bu müxtəlif konserv üçün ən yaxşı ən çox istehlak və noxud edir. lobya faydalı xüsusiyyətləri zülal və karbohidratlar, vitaminlər, duzları, nişasta çox sayda var. noxud ən ümumi növləri tamamilə pod ilə məğlub şəkər var, artıq qeyd edilmişdir beyin və peeling və qurudulmuş və yalnız bişirilmiş şəklində istifadə olunur ən yüksək kalorili nişastalı müxtəlif.

peas faydalı edirsiniz?

Əlbəttə, bəli! O, mükəmməl orqanı tərəfindən sorulur çox zəruri və qiymətli maddələr ilə bəxş edilir. Krupa noxud, terapevtik təsir edir, qan damarlarını möhkəmləndirir, maddələr mübadiləsi haqqında faydalı təsiri var, xərçəng və ürək xəstəliyi riskini azaldır. Peas, faydalı xassələri kosmetik təsiri də var, abscesses şəfa və sonunda, və noxud un edir maska anti-aging ləkələr və ağarmak çil aradan qaldırılması, üz üçün. noxud olan zülallar belə ət, eləcə də vitamin B, PP, karotin, nişasta və sellüloza kimi amin turşuları ehtiva edir. Onun qida dəyəri digər meyvə və hətta kartof çox daha yüksəkdir.

noxud üstünlüyü o demək olar ki istilik müalicəsi zamanı faydalı xüsusiyyətləri itirməmişdir faktdır. Səbəbiylə qidalanma istifadə olunur yaşıl noxud aşağı kalorili məzmun üçün, həzm bərpa və bədən metabolik prosesləri tənzimləyir. yüngül sidikqovucu təsiri malik Peas, öd kisəsi daş aradan qaldırılması təbliğ toksinlerin aradan qaldırılması və ümumi bütün bədən təmizləmək üçün. infarkt, xərçəng riskini - onun tərkibində nikotin turşusu, pis xolesterol və antioksidantların səviyyəsi azaldır.

noxud yemək.

salatlar, vinaigrettes, qəlyanaltılar - Peas, canlı və çox dadlı tərəvəz, insanlar bir çox müxtəlif ətsiz yeməklər bişirmək üçün öyrəndim. Bu şorba, taxıl, yan yeməklər istifadə olunur, ona yahni və pancake etmək, pies və tortlar dolgu əlavə. noxud ən bəsləyici və ənənəvi yeməklər biri noxud püresi var. Bu qarnir kimi və ayrı-ayrı yeməyi kimi istifadə olunur. bu paxlalı mühüm üstünlüyü, noxud kimi, artıq məlumdur faydalı xassələri, aşağı qiyməti və uzun rəf həyat. Bu, əlbəttə, həşərat və ya kif zavedutsya halda quru noxud, demək olar ki, həmişə bir qaranlıq yerdə saxlanılır.

noxud istifadə Əks.

Noxud bağırsaq və mədə gut, nefrit və iltihab əziyyət insanlar üçün kontrendikedir. mədə xorası o istifadə, lakin yalnız yaxşı bişirilmiş kartof püresi şəklində ola bilər. biz buna çörək və yerkökü əlavə ola bilər noxud yeməklər alaraq sonra köp qarşısını alır.

Şübhəsiz ki, ən faydalı və şəfa bağ qoparılan, bir təzə noxud. Amma faktiki olaraq dəyişməz qalacaq noxud, faydalı xassələri dondurmaq olar. bu zəruridir, çünki və müntəzəm yeyilmiş bilər protein mənbəyi bitki mənşəli.