Products, qan laxtalanma: şirin, qızardılmış qidalar, sarımsaq, kahı, spirt, gicitkən

sağlam həyat tərzi məhsulları çox tərəfdarları qan laxtalanma, zərərli çağırıb. Bu şəkər və spirt, ət və şirin dadlı desertlər ilə sevimli qızardılmış kartof bütün daxildir. qeyri-sağlam istifadə, lakin belə bir arzu qida bədən toxumalarında oksidləşmə və azaldılması proseslərinin pozulması və daxili orqanların ən gətirib çıxara bilər: qaraciyər, böyrək, beyin və s.

onun qalınlaşma, bu halda qan keyfiyyətini HE, acidification artıb xolesterol konsentrasiyası tənəffüs və qidalanma hüceyrələri təmin öz nəqliyyat funksiyası pisləşməsinə gətirib çıxarır.

Səbəbləri və təsiri qan clots

Artan qan özlülük var , ürək-damar və xərçəng: ən təhlükəli xəstəliklər təhrik. Bu xəstəliklər adətən damarlar və damarların divarlarında bir receptacles yük artması və n clots səbəb onun sıxlığı, maneəli qan dövranı səbəb.

artan qan özlülük aparıcı amillər var:

• maye sərxoş şəxs və ya onun keyfiyyətsiz olmaması;
• yüksək idman yük;
• isti iqlim qalmaq;
• uzunmüddətli ifşa;
• şəkər, karbohidratlar bystrousvaivaemyh müntəzəm və həddindən artıq istehlakı;
• orqan (xüsusilə lesitin, selen, sink, və askorbin turşusu) vitamin və mineralların çatışmazlığı;
• pəhriz və ya onun həddindən artıq istehlakdan duz istisna;
• ekoloji dezavantajlı bölgələrdə piylənmə və yaşayış.

Bundan əlavə, insan pəhriz pozulması, üstünlük yağlı, sıx xolesterol molekulların formalaşması nişasta qurğuşun yüksək konsentrasiyası olan gəmi divarları zərər, eləcə də ət, dadlı, şirin, hisə verilmiş və konservləşdirilmiş məhsullar, qızardılmış yemək. Bu məhsullar, qaraciyər qəza, plazma oyadan dəyişiklik səbəb qan laxtalanma.

Bu pozuntular mütəmadi olaraq menyu junk ərzaq daxil insanlara təsir tromboz əsas tetikler biri kimi tanınır. vaxtında özləri üçün çox əhəmiyyətli maddələr mübadiləsi proseslərinin, qan özlülük və qan clots artım mane ola bilər ki, xüsusi bir maddə sintez olan biokimyəvi mini-laboratoriya, normallaşdırmaq.

qan çox nazik zaman ...

yaşayış mühitinin sıxılması üçün - bu normallaşdırılması qan dövranı tənzimlənməsi üçün, siz hər qan laxtalanma, siz özlülük artırmaq üçün yemək lazımdır nə məhsulları cür şəxs, və bilməlidir. Vegeterianlar və insanlar qida heyvan mənşəli piylər istifadə ignore, eləcə də müəyyən qan xəstəlikləri dəri zədələnmiş zaman laxtalanma zərər yüksək axıcılıq, ola bilər. maye insan yaşayış mühiti qanaxma ilə məşğul deyil, hər hansı bir danışıq və ya cərrahiyyə bir fəlakət çevrilir. Bu halda qan şəkər, duz, yağ yeməklər sıxlığı artırmaq menyu məhsulları daxil etmək lazımdır.

sağlamlıq pisləşməsinə səbəb ola bilər çox qan thickens və çünki belə insanlar, sağlamlığına zərər olmadan yemək bilməz bitki və ya digər yüngül qida yemək uzun müddət davam edir. Buna görə də, yeməklərin siyahısı orta, o cümlədən qan sıxlığı artırmaq: Balıq - cansağlığı, gənclər və gözəllik mənbəyi, eləcə də kilolu qarşı uğurlu mübarizə; Hansı dənli və dənli (buğda, qarabaşaq yarması, qəhvəyi və qəhvəyi düyü), yağsız balıq içlik ola bilər, və sonra soba bişmiş. Bu da kəpək, köntöy və ya daxil ola bilər pudinq Çörək. Hububat qan clots təşviq mədə mucus laxta təşkil edir.

Sweet qidalar rəqəm zərər, lakin tamamilə menyusundan aradan qaldırılması, bu yağ desertlər qurudulmuş meyvə, bal, oriental şirniyyat və ev meyvə saat əvəz etmək daha yaxşıdır, lazım deyil. bir çay qaşığı Morning müalicə dərəcəsi - qalınlaşdırır və damar divarları gücləndirmək üçün zövq kifayət hissəsi.

ilk kursları kateqoriyasında plazma maye konsentrasiyası azaldılması liderlərindən biri təzə şorbası brewed olunur. Yaşıllar yaxşı sarımsaq ilə pırasa, turşəng, kahı və digər tərəvəz yeməkləri qan yemək ardıcıllıq təkmilləşdirilməsi liquefy olunur.

artan qan özlülük sindromu səbəb əsas qidalar

həkimlər və nutritionists əsasən, lazım deyil qan güclü bərkidilmə (süd məhsulları, kartof, banan) tərk, lakin o, istehlak və kəmiyyət tezliyi nəzarət etmək üçün zəruri edir. Nadir hallarda, siz soda, hisə verilmiş delikateslər və spirt ödəyə bilər. Bəzi məhsullar K vitamini ehtiva qan laxtalanma təbliğ və antikoaqulyantların təsirini neytrallaşdırılması edir: donuz əti qaraciyər, soya və onların yemək, qara qarağat və mərcanı, lobya, vəzəri, kələm, çuğundur, brokoli, ispanaq, lobya, noxud . güclü bulyonlar, son hidrogenləşmə yağlar, krem, konservləşdirilmiş mal, ət, ağ çörək və pastries, şirniyyat, qoz qidalandırıcı yağlı ət sortlarının, kolbasa Bundan əlavə, qan laxtalanma məhsulları, tez və güclü thrombogenesis cəlb.

qan clots meylli olan insanlar üçün Limit də şəkər və xama, piy, duz və yağ istifadə ilə bağlıdır. , Içməli və siqaret kimi bədən vərdişləri zərərli qan maye tərkibi mənfi təsir göstərir. diuretiklərin, kontraseptivlər və hormon narkotik sui-istifadə, onların nəzarətsiz suqəbuledici də toxumaların yaşayış mühitinin maye və tromboz riskinin artması tükənməsinə səbəb ola bilər.

spirt

Bu məhsul təhlükələri bütün məlumdur. qaranlıq və özlü olur və maye konsentrasiyası əhəmiyyətli dərəcədə aşağı 83% orada: hətta bir dəfə bir həftə Tetra və ucuz pivə paketləri spirtli şərab, istifadə qan spirt coagulates ki, gətirib çıxarır. Belə ki, qan damarlarının erythrocytes divar və forma clots riayət forma rouleaux ildə yapıştırılmış olunur. Qan clots ilk yorğunluq, yaddaş dəyərsizləşmə və yuxululuq görünür. stress, əsəbilik və ya süstlük, yuxusuzluq: Zamanla, spirt sui-istifadə ruhi bədən məhv prosesləri daxildir.

bir qovurma pan ət ilə qızardılmış kartof üçün təhlükəli deyilmi?

oturaq həyat tərzi qidalanma bu yaş şəxsin sağlamlıq vəziyyəti mühüm rol (75 faiz) oynayır. meyvə və fəal maddələr mübadiləsi təşviq tərəvəz gündəlik pəhriz kifayət qədər porsiyon olmaması, belə ki, yağ və yüksək kalorili yemək istifadə patoloji risk faktorları bir sıra ilə bağlıdır. qan Qalınlaşdırıcı - onlardan biri.

Buna görə də, bir tava ət ilə çox qızardılmış kartof ilə sevimli - belə bir zərərsiz puding. Apart yeməyi yüksək kaloriyi məzmun var ki, bu çox qan özlülük artırmaq yağ ət, kartof var. Lakin yumşaq və dadlı dana əti, bir qızıl qabığının və əzilən, bir tava fışıltı, kartof hazırlanmış demək olar ki, hər bir ailə ilə donuz əti və ya toyuq. Bu güclü spirt, turşu, turşu ilə ənənəvi yeməklər birləşdirən bir həftə Hər gün və ya bir neçə dəfə etmək təhlükəlidir.

Bu yeməyi lakin əvəzinə masa təzə tərəvəz yüngül salat qoymaq üstünlük daxili hazırlıq, yalnız nadir hallarda ödəyə bilər.

Main yeməklər və qəlyanaltılar

Tromboflebit və Varis nutritionists siz sarımsaq və şüyüd əlavə edə bilərsiniz ki, soğan, tərəvəz stew, pəhriz qida daxildir gəlir. Onların badımcan, balqabaq, qırmızı bell bibər, pomidor hazırlamaq onlara keklikotu və ya pulbiber dadlıq.

yağlı balıq, dəniz məhsulları və varek Yaxşı də ikinci kursları. Bütün bu yeməklər o incəlmə, qan bərkidilmə qarşısını alır. Lakin, onlar bir resept olmadan antikoaqulyantların qəbul ilə birləşdirilə bilməz.

salatlar

istifadə qan özlülük azaldır bəri sarımsaq salat ilə Varis ilə diyeti, yer iftixar edir. Ətirli bitki təzə və qurudulmuş formada, həm də əlavə və həmçinin dadlı infuziya yüksək xolesterol müalicə vermək soyuq bərk bitki yağı (günəbaxan, aspir və ya zeytun) təkid qalın qan (varisi daxil olmaqla) və hipertoniya. müxtəlif pomidor, xiyar, soğan, buğda bakterioloji (kələm istisna olmaqla) kələm, qırmızı bibər, yerkökü və qan inceltme digər komponentləri əlavə tromboz və digər ürək-damar patologiyalarının yaxşı qarşısının alınmasıdır. sarımsaq ilə belə salat dəqiqə hazırlanır. Bu ikinci yeməyi və ya müstəqil puding kimi təqdim edilə bilər.

desertlər

portağal, ərik, üzüm, quşüzümü, albalı, gavalı, qreypfrut, çiyələk, böyürtkən, limon, moruq, naringi, dəniz ağtikan: qan laxtalanma, qənnadı məmulatları, şirniyyat və pastries istisna olmaqla, ideal meyvə və giləmeyvə ilə əvəz. Qurudulmuş meyvə qara gavalı, ərik və üzüm edilə bilər. arıcılıkla məhsulları üçün heç bir allergiya olduqda Honey, şəkər əla alternativ olacaq.

müalicə əhəmiyyətli otlar

Ən bitkilər qan clots bir sidikqovucu təsiri var: qarğıdalı ipək, civanperçemi, qoyunqıran və reyhan. yonca və valerian, bədənin eyni təsiri tərəfindən təmin edilir Persicaria maculosa və Chokeberry. Siz otlar yarpaqları istifadə əgər gicitkən, qan qalınlaşdırır. giləmeyvə Chokeberry və Kiwi, itburnu və nar istifadə diqqətli olmaq lazımdır. qan özlülük manqo, avokado, qoz-fındıq və mərcimək artırın.

nəticələr

onlara clots görünüşünü qarşısını almaq, qan dövranını normallaşdırır və qan damarlarının divarlarını möhkəmləndirmək qida rejimi ilə yaxşı qidalanma, sağlam həyat tərzi, uyğunluq üçün kömək edir.

pəhriz kifayət qədər daxil olmalıdır məhsulları, qan durulducu, lakin onların artıq də mənfi nəticələrə gətirib çıxara bilər. nəmləndirici bədən normal səviyyədə dəstək Hər gün pak qazlı su yarım və ya iki litr içmək lazımdır. əsas maye yanaşı yaşıl çay, dərman yüklü modul, təzə tərəvəz və meyvə şirələri, içməli olmalıdır. gündəlik daxil edilməlidir Optimal fiziki fəaliyyət, xəstəliyin qarşısını almaq və uyğun saxlamaq üçün yaxşı yardım olacaq.