İdman və Fitnes, Aerobik
Qadın və cüt skating bir tələb element. Species və xüsusiyyətləri
Bu zərif idman çox azarkeş onun tarixi baxmaq çalışdı.
sahil Bug dəfələrlə buz (ehtimalla sümükləri hazırlanmış) skating üçün ayaqqabı aşkar olsa da, fiqurlu konkisürmə tarixi vətən Holland hesab olunur. Bəzi tədqiqatçılar bu dəmir ilk konki doğulmuşdur ki, burada olduğuna inanıram. O vaxtdan bəri, bu böyük bir qış əyləncə tam hüquqlu idman kimi inkişaf başladı.
buz üzərində skating növləri
XIX əsrdə, skating əsasən kişi məşğul olur. Bu skating daha run daha xatırladan olan tək performans idi. Bu qadınların fərdi çıxışları daha sonra görünür başladı ki, təəccüblü deyil. Lakin, tamaşaçıların ən qızların performance daha qəşəng buz üzərində sürüşmək ki, razılaşdırılmış. Belə ki, niyə idmançı birləşdirmək? Və belə cüt rəqəm skating anadan olub.
Support - qadın və cüt imtina edilməz ünsürü Figure skating. Bu gün keçirmək idi gözəl idman üç əsas növü var:
- qadın;
- kişi;
- cüt skating.
qadın hər element və xüsusi cüt skating
Məsələn, "spiral" - bu qadınların məcburi element və cüt skating anlamaq. Bu oyun ən çətin deyil, lakin konki olmadan təlimlər, o cümlədən təlim tələb edir. zəruri komponentləri müxtəlif skating addımlar jumping və fırlanma var.
"Spin" - qadın və cüt bir əvəzsiz element Figure skating (ən müxtəlif avadanlıq). oturan və hətta havada, duran isə onlar həyata keçirilə bilər. "Qaranquş" da fırlanma üçün yaxşı mövqedir. idman Jumping Noskov və kənar versiyasını asılı olaraq, iki növə bölünür. bəzi mürəkkəb rəqabət məcburi proqramında "Axel" daxildir "Lutz", "Flip", "kürk", "Salchow". qadın və cüt skating məcburi elementi kimi "Rittberger". onun tövsiyələr adı tez-tez maddə icad məşhur skaters və ya məşqçi şərəfinə verilmişdir. onların adları və dəstəyi ilə xatırlanan (elementləri Figure skating və tövsiyələr).
Bəzi xüsusiyyətləri və faydaları
Əlbəttə ki, bu tövsiyələr yalnız yaxşı təlim keçmiş professional rəqəm skaters edə bilərsiniz. Amma heç buz üzərində duran olmadan hər hansı bir element bilər hətta insanların texnologiya və mexanika anlamaq üçün. fizika qanunları fiqurlu konkisürmə bütün çətinliklər anlaşılması üçün əsas əsas var.
işləmək istəyirəm edənlər və əzm üçün Fiqurlu konkisürmə
Ən peşman deyil niskolechko bu zərif idman etmək qərarına edən. Amma hər hansı bir nəticə yalnız dəmir sayəsində güc və daimi əzm edəcək mümkündür nail olmaq üçün etiraf etmək lazımdır. hələ konki kəskin bıçaq ilə həyatlarını keçid cəsarət edənlər müvəffəqiyyət yolunda mühüm rol avadanlıq oynayan ki, demək deyil. Əlbəttə ki, ilk bütün binicilik üçün professional ayaqqabı almaq imkanı, lakin sonda bütün edilməsi lazımdır.
Similar articles
Trending Now