Salat "Swan tük" - addım resept addım

Bəzən dadlı asan və qeyri-adi bir şey bişirmək istəyirəm. Bir çox evdar, salat baxmaq "qu lələk". Bu resept çox sadədir və onun dad. bu, çox yüngül və tüklü, çünki Salad belə adlanır. Bu salat qat hazırlanması və hava çevrilir. Siz qonaqlar üçün gözləyir və tez bir şey bişirmək lazımdır, onda bu yeməyi idealdır.

faydaları salat

Bir çox yeməklər var Çin kələm, insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. kahı tərkibi də daxil və vitaminlərin çox tərəvəz bol üstün edir. Bu C, B, PP, A, E, K, və bir çox başqaları var. Hətta Çin kələm mineral duzlar və amin turşuları bir çox var.

Onun ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti - qış ərzində vitamin qorunması edir. bir salat və ya kələm uzun müddət saxlanılır əgər Məsələn, sonra tədricən bu tərəvəz faydalı xüsusiyyətləri yox.

salat "Qu tük" mürəkkəb tərkib hissəsi Əgər bir qaynadılmış toyuq, bu da mədə-bağırsaq traktının və bütün orqanizm üçün çox faydalı hesab olunur. Bir çox qızlar bu yeməyi seçin. Bütün sonra, onun kaloriyi content nəzarət edə bilərsiniz. Bu salat qoyulur tərəvəz idi, bir pəhriz və çox faydalı hesab olunur.

maddələr

Bir salat, "Qu tük" hazırlamaq və qonaqları təəccübləndirmək üçün cəhd etmək istəyirsinizsə, hazırlamaq:

• Yaxın kartof - gözəl 3 ədəd və -. 2 ədəd.
• Bişmiş toyuq döş - 1 pc.
• yaşıl və ya 1 pc bir şüa. soğan.
• Dutch pendir (bir növü ola bilər, lakin bərk bilər) - 200 q
• Böyük qaynadılmış yumurta - 3 ədəd, Small -. 4 ədəd.
• Çin kələm kiçik rəhbəri Half.
• mayonez kiçik paket - 200-250 g
• Duz və istiot - dadmaq və arzu etmək.

Bəzi evdar az pendir və ya daha çox yumurta əlavə etmək istəyirəm. Belə ki, cəhd edə bilərsiniz, belə ki, o, sizin ailə və ya qonaqlar sizə dadmaq gəldi. mayonez ilə ləzzətini qaçırmaq üçün cəhd edin. Siz çox yüksək kalorili salat istəmirsinizsə, onda yağ xama bir az əlavə edin. Mayonez, əlbəttə, istisna.

daha çox almaq istəyirsinizsə pəhriz salat və sağlam, sonra duz və istiot ilə bu minimum əlavə etmək üçün çalışırıq.

Salat "qu tük" addım resept bir addım

Bu dadlı və asan yeməyi hazırlamaq soğan yarım üzüklər doğramaq və kiçik kublar daxil döş qaynadılmış üçün. Sonra sarısı zülal ayrı. Çin kələm təqdimat üçün kiçik zollamaq. Sonra salınan davam:

1. salat fincan altında, bir qaba theater kartof rub.
2. Sonra mayonez bir qəfəs etmək üçün əmin olun.
3. soğan üst Lay. Bir yumşaq və acı olmadan istəyirsinizsə, onda yüngül sote. Bu ikinci qat olacaq.
4. Üçüncü qat - döş (mayonez yağlamaq).
5. Dördüncü qat - (bir qaba theater üzrə) bu yumurta whites, pendir.
6. son qat - təqdimat kahı. hazır yeməyi yumurta sarısı bütün səthi üzərində doğramaq, Çin kələm gözəl cut bəzəyəcək.

Salat "Qu lələk" istifadə edilə bilər. Lakin, Əgər vaxt varsa, ona soyuq durmaq 30 dəqiqə verə bilər. Sonra daha yaxşı müalicə və hətta juicier olacaq.

Tips evdar

Çin kələm kimi varsa, bu yeməyi ortasında kartof və soğan ilə birlikdə yayılmışdır bilər. Belə bir təcəssümü bir çox dadlı və qidalı verir. bir toyuq olmaması qoymaq bilər konservləşdirilmiş tuna, yeməyi üçün ədviyyə əlavə edəcək.

Bəzi aşpazlar altında da isladılmış yeməyi üçün mayonez salat fincan smeared və quru deyil. Toyuq, xüsusilə bişirilmiş mükəmməl konservləşdirilmiş ananas ilə birlikdə. Onlar bir yeməyi əlavə, bu, qeyri-adi, lakin çox dadlı salat çıxır "qu lələk".

Bəzən aşpazlar turş alma ilə xörəyin təqdimat etmək. Onlar həmçinin bir az turş bir xoş dad verir. kəskin aşpazlar pərəstişkarları 1 sarımsaq mixək, və ya çox az isti qırmızı bibər əlavə gəlir.

Bu unikal yeməyi üçün maddələr seçmək nə olursa olsun, hər kəs müraciət edəcək ki, əmin olun. Sizin ailə və dostlara, orijinal tüklü, və ən əsası, dadlı salat sürpriz.