Sour - uşaqlıq məhsulu ilə tanış faydaları və zərər

Uşaqlıqdan, valideynlər süd məhsulları var, əgər, həmişə sağlam və gözəl olacaq, ki, bizə demişəm. Bu məqalədə biz xama müzakirə olunacaq. siz var və mən zərər hansı bizə bu məhsul istifadə gətirir nə fayda və anlamaq üçün cəhd edin.
Xama çox sadə şəkildə edilir. Bu süd bir neçə gün davam etməlidir, sonra üst qatı çıxarın. Qədim Rus-ci ildə bu proses "krem" beləliklə ad "xama" adlanır.
Biz yandırmaq , xama tortlar etmək yeməklər xama ilə göbələk və yalnız qida dadı sadəcə qeyri-adi edilməsi, şorba xama əlavə edin. Xama, bu maddənin diqqət böyük tələbat var və uşaqlar fayda və zərər.
Məsələn, siz, bu məhsul həm hallarda faydalı ola bilər çəki itirmək istəyirəm , sonra xama, faydaları əhəmiyyətli vaschemu bədən olacaq mükəmməl uyğun. Bu halda, aşağı yağ xama. O, tez normal geri çəki gedir. Siz krem lazımdır, faydaları aşağı həzm və yoxsul iştaha olacaq. Siz depressiyaya əgər, sonra bu halda şəkər ilə tutam, xama istifadə etməlidir.
Xama də gənclərin bir məhsul adlanır. Bir çox qadınlar üz üçün müxtəlif maskalar hazırlanmasında istifadə edin. Belə maskalar dəri möhkəm və rejuvenated görünür və yağlar nəmləndirici təsir təmin edir.
turş içdikdən sonra, biz həmişə dirilik və gücü bir surge hiss edirəm. sonra burada stress, krem meylli, əgər, faydaları geri üçün sizin sinir sistemi, orada, deyərlər olacaq. Siz özünüz ilə sülh və harmoniya tam hiss edəcəklər.
Amma xama faydaları böyük olmasına baxmayaraq, bu da zərər gətirə bilər. siz böyük miqdarda yemək Belə ki, bir yoxsul yağ mübadiləsində səbəb ola bilər. Qaraciyər və öd kisəsi yanlış rejimində sizin bədən nəticəsində və narahatlıq yaratmaq, böyük bir yük təmin ediləcək. Xama ürək xəstəlikləri və təzyiq drops sui-istifadə edilə bilməz. turş, biz artıq əhəmiyyətli həyata olan faydaları, bu taxıl, kartof və ya çörək ilə birlikdə istifadə etmək lazım deyil, düşmən olmadı.
xama əsas günah - yüksək kalorili və yağ tərkibi, lakin mağazalarda hazırda istədiyiniz yağ tərkibi ilə xama ala bilərsiniz. 10% -dən 40% edir.
o, bizim nənələrimizin günlərində olduğu kimi Təəssüf ki, bu gün dünyada belə bir məhsul artıq bunu deyil. Xama başqa cür istehsal olunur. Məsələn, təbii yağ əvəz əlavə olunur əvəzinə, və, bu məhsul bir qatı idi ki, təmin süni qatılaşdırıcılar istifadə etmək. Bu krem bədən zərər bilər Razıyam. Beləliklə faydalı krem evdə istehsal olunur bir, eləcə də hazırlıq üsulu çox sadədir ki nəticəyə, bu, çox deyil.
fayda və xama zərər anlayışlar böyük miqdarda istehlak əgər hələ olduqca yaxşı kimi, tarazlıq deyil. çox yağ xama, onun salat ilə mövsüm, o, faydalı maddələr ilə bədən doydurmaq hətta əgər, üstəlik, bu, çox dadlı edir.

Belə ki, faydalı krem nədir? Biri onun qiymətli komponentlərinin çox sadalamaq olar. Məsələn, mikro-və makro bir çox ehtiva edir və bu, fosfor, maqnezium, yod və sink ilə doymuş olur. bizim orqanı üçün vacibdir vitaminlər, zəngin krem. Lakin bu uşaqlar üçün xüsusilə zəruri sümükləri artım və möhkəmləndirilməsi, qatqı təmin edən kalsium ilə zəngindir. maddələr çox asanlıqla insan orqanı tərəfindən sorulur, krem mövcuddur.
Ən qeyri-adi yeməklər istehsalında krem istifadə edin və ya kosmetik məqsədlər üçün istifadə edin. Ancaq bu məhsulun düzgün istifadə sizin bədən əldə edəcək ki, unutmayın.