Arachidonic turşusu, insan orqanizmi üçün fayda və ya zərər

insan bədənində əsas yağ turşusu omega-6 yağ turşuları adlanır arachidonic turşusu var. Başqa sözlə, bu prostaglandins dienolicheskih sintezi üçün lazım əsas bloklar var. Prostaqlandinlərin PGE və PGF2 əzələlərin protein metabolizminin ayrılmaz hissəsidir. Onlar qan əzələlərin axını, testosteron fəaliyyət yerli təbiəti, insulin və IGF-1 həssaslığını artırmaq. Həmçinin arhidonovaya turşusu maddələr mübadiləsi skelet əzələ toxuması prostaglandin əsas tənzimləyici edir. Yəni insan əzələlərinin hipertrofiyası gedən biokimyəvi dəyişikliklər bir çox məsuliyyət daşıyır. digər qeyri-steroid dərman arasında əsas fərq arhidonovoy turşusu birbaşa metabolik proseslərdə iştirak edir.

Arachidonic turşusu, polyunsaturated yağ turşuları ibarət olan formulu tez işə başlayır. liflər zədələnmiş zaman intensiv təlim sonra, o, fəal olmağa başlayır və "heç bir rezulatata heç bir ağrı" kimi tərcümə aydın ümumi deyərək «heç bir ağrı, heç bir mənfəət", edir. Ilə arhidonovoy turşusu insan bədənində əzələ overcompensation ilə bağlı fəaliyyət mərhələ, bir sıra başlayır.

Due arachidonic turşusu bədəndə testosteron yerli artırır, həmçinin insulin və zülal sintezi həssaslıq artır ki, bu belə sürətli və daha yaxşı orqanizm bərpa asanlaşdırır. Bu baxımdan biz arachidonic turşusu anabolic hormonların səviyyəsini artırmaq deyil ki, bağlamaq, əksinə onları dəstəkləyir. bu da reseptorların həssaslığı artırır.

bədəndə arachidonic turşusu məzmun müntəzəm həyata azaltmaq unutmayın. Bu baxımdan, bu bədən az, artıq vaxt və müəyyən nəticələrə nail olmaq üçün səy edir. yeddi səkkiz həftə prostaqlandinlərin anabolic fəaliyyət qorumaq üçün, arachidonic turşusu 750-1000 milliqram gündəlik orta görməlidir.

Hər gün yemək deyilsə yumurta və ət məhsulları yemək, və ya köməkçisi arachidonic turşusu ki, bütün bir vegetarian var. məhsulları turşusu Sources - qaraciyər, beyin, ət və süd yağ.

Bu arachidonic turşusu steroid istifadə idmançılara böyük maraq olduğunu qeyd edilməlidir "təmiz" adlanan həmin idmançılar üçün. Bir müddət əvvəl, on beş bodybuilders demək olar ki, dörd kiloqram çəkisi steroid, orta mənfəət əlli gün istifadə etməyin, iştirak etdiyi bir sınaq həyata keçirilmişdir. Bundan əlavə, arachidonic turşusu istifadə sonra steroid istifadə sonra heç bir sürətli kilo postkursovogo. Həmçinin, xolesterol səviyyəsi üzərində edilən klinik görə, həmçinin immun sistemi kimi, 1.5-1.7 min milliqram dozada arachidonic turşusu gündəlik suqəbuledici heç bir təsiri yoxdur.

Lakin, bu narkotik də mənfi tərəfləri var. yüksək qan təzyiqi, ürək-damar xəstəliyi olan insanlar, artrit qəbul etməkdən imtina edir.