Aralıq dənizi menyusu: bir həftə arıqlamaq. Sadə və effektiv!

Dünyanın Qadın daim arıqlamaq yolları müxtəlif axtarır. Bu gün daha çox siz kilo narkotik bir sıra tapa bilərsiniz. Bu proqram daxildir "Aralıq dənizi menyu. Bir həftə arıqlamaq" Kit səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün 18 yeməklər kiçik bir sinə var. hazır porsiyon 30 paket bir dəsti. Bu pəhriz əsas prinsipi yağ ümumi məbləği istehlakı azaltmaq və pəhriz qida nisbəti artır edir. Complex "Aralıq dənizi menyu bir həftə arıqlamaq" daxildir aşağı kalorili yeməklər İtalyan və Fransız mətbəxi. əsas üstünlüyü bu dəsti ani yemək qida paket ehtiva ildən, hər zaman, hər yerdə bu yeməklər dad edə bilərsiniz ki. Onlar çox yüngül və istifadə üçün asandır.

"Aralıq dənizi menyu bir həftə arıqlamaq"

Proqramın müddəti, hər özü üçün müəyyən edir. Bu, bir həftə və fasilələrlə altı ay həm də ola bilər. "Aralıq dənizi menyu bir həftə arıqlamaq" - ən optimal və effektiv seçim dəsti istifadə etmək kurs təkrar sonra yenidən bir və ya iki həftə fasilə, və sonra iki həftə üçün. kit dadlı və qidalı yemək bir sıra ehtiva edir-ci ildən, belə bir əməl pəhriz çox çətin.

"Bir həftə arıqlamaq: Aralıq dənizi menyu" - bir sıra

ilk gün: Səhər yeməyi - kompleksi "kapuçino" yanan yağ, nahar - meyvə sıyıq və təmizləmə jelly - toyuq, kartof və incelme çay, nahar ilə şorbası. Bir dadlı İtalyan göbələk şorbası, canlı makaron "Toscana" və çay, axşam zayıflama - - yulaf və təmizləmə jelly nahar səhər "Cappuccino" kimi ikinci günü. göbələk krem şorbası "ət Malta kartof" və zayıflama çay - üçüncü gün səhər yeməyi nahar da, əvvəlki iki gün kimi. nahar üçün yenə jelly və "kəndli polenta" təmizləyici. Növbəti gün, səhər yeməyi, nahar və toyuq paella "Madrid Sarımsaq şorbası" çay eyni qalır. Axşam: desert - şokolad və jelly təmizləmə ilə puding. beşinci gün səhər yeməyi də "Cappuccino" qalır ki, gün əriştə yemək sousu "Bolonez", "pomidor Cream Tuscan haqqında" zəifləmə çay. "Afinada pendir ilə Qarabaşaq" və təmizləmə jelly: Axşam. Siz kompleks yemək proqramı "Aralıq dənizi menyu bir həftə arıqlamaq" Gördüyünüz kimi sakit bozmadan və ac olmadan, bu pəhriz riayət etmək üçün imkan verir ki, olduqca müxtəlif və iştahaaçan edir.

ləyaqət

Bütün yeməklər qaynar su ilə dəm üçün kifayət qədər sadə və onların yemək və yemək vaxt sərf etməyin. Bu set süni tatlar ehtiva edir və klinik test deyil. Yalnız təbii məhsullar qida tərkibində əks olunur. Gündəlik kalori bu dəsti 500 kkal və əsas məhsulları yağlar, zülallar və karbohidratların balanslaşdırılmış content edir. "Bir həftə arıqlamaq: Aralıq dənizi menyu" haqqında çox müsbət baxır. Bir çox qadınlar əziyyət iştaha itirilməsi bütün kurs üçün 2 kq və kilo.