Bir dadlı yeməyi üçün resept: Zucchini ilə doldurularaq bişirilir

Əgər siz balqabaq ilə nə merak etdiniz mi? Əgər doldurulma başlayaraq onların ət, pomidor və mozzarella pendiri şəklində tərəvəz bişirmək üçün cəhd edə bilərsiniz. Bu yeməyi kifayət qədər tez edə bilərsiniz və hər hansı bir xüsusi bacarıq lazım deyildi.

resept: Belə ki, balqabaq ilə doldurularaq bişirilir

Siz lazımdır:

- 2 böyük balqabaq, uzunluğu təxminən 30 santimetr;

- zeytun yağı 4 çay qaşığı;

- soğan yarım fincan, soyulmuş və incə doğranmış;

- 1 yaşıl bibər, toxum doğranmış və təmizlənmiş;

- 2 xörək qaşığı sarımsaq, soyulmuş və incə doğranmış;

- torpaq mal əti və ya donuz əti doğranıb 0.5 kq;

- reyhan iki çay qaşığı;

- pomidor sousu 450 qram;

- 2 fincan mozzarella pendiri, kəsik-kəsik.

Zucchini üçün resept: ilə doldurularaq bişirilir ət yağlar

180 ° C. Preheat soba çörəkçilik tray bitki yağı sprey və ya alüminium ilə əhatə folqa / Parşömen kağız.

Fry bir nonstick tava soğan və yaşıl bibər 2 teaspoons zeytun yağı. kimi uzun maddələr yumşaltmaq başlamaq deyil 4 dəqiqə bişirilir və ya. doğranmış sarımsaq əlavə və bir dəqiqə üçün birlikdə qızartmaq. fincan nəticəsində kütləvi Transfer. Gördüyünüz kimi, doldurulmuş bir resept soba zucchini bir az hazırlıq tələb edir.

bir pan zeytun yağı qalan 2 yemek kaşığı Pour və kiçik yanğın qoydu. doğranılmışlar mal əti və ya donuz qat. yaxşı browned qədər orta atəşdə ət qarışdırılır. bir fincan üzərində yerləşdirilmiş bir süzgəc bişirilmiş mal əti dəyişkən, pan artıq yağ qurutmaq. (Bu kanalizasiya sisteminin pis əks etdirir, çünki, sink üzərində tökmək deyil) neft hopmaq bu barədə bir qəzet və ya kağız dəsmal qoyun.

yağ aradan sonra, pan üçün ət qayıt. soğan, bibər, sarımsaq və pomidor sousu sautéed əlavə edin. bir homogen qarışıq əldə etmək üçün birlikdə bütün maddələr qarışdırılır. 10 dəqiqə aşağı istilik üzərində bişirilir. burner olan pan çıxarın. ət qarışığı otaq temperaturu sərin imkan verir.

: Zucchini ilə doldurularaq bişirilir resept və başa

5 sm eni parçalara sonra iki yarıya indirir daxil uzununa hər tərəvəz kəsilmiş, və. onlar bir boşqab şəklində bənzəyir ki, çay qaşığı istifadə toxum onların aradan qaldırılması. yağlı (qoydu folqa) pan hazırlanmış balqabaq qat.

Əlavə 1 1/2 stəkan ət və tərəvəz soyudulur qarışıq mozzarella pendiri kəsik-kəsik. bir qaşıq köməyi ilə, bir çörəkçilik hesabatı yayılmışdır hər bir "gəmi" daxil doldurulması yer.

resept və çörəkçilik: Zucchini ilə doldurularaq bişirilir

20 dəqiqə üçün soba bu yeməyi hazırlanması. Bundan sonra pan aradan qaldırılması və grated pendir ilə hazırlanmış tərəvəz ilə tutam. soba geri qoymaq və başqa 15 dəqiqə yapmaq. Aşağıdakı kimi bu xörəyin hazır ola bilər edin: bir çəngəl və ya bir iti bıçaq ucu ilə squash deşmək. əti asanlıqla piercing'li olunur varsa - siz tamamlayın.

Bu resept zucchini dərhal hazırlandıqdan sonra, isti xidmət doldurulmuş nəzərdə tutur. Bundan əlavə, yuxarıda məsləhətləri eyni balqabaq hazırlanması üçün uygundur. İstənilən halda Siz həmçinin pomidor makaron sousu əvəz edə bilməz.