Çəki zərər üçün Herbs: təhlil və tətbiqi

kilo məsələ - artıq çəki ilə insanlar üçün ən mühüm biridir. Hal-hazırda, bu bədən yağ qurtarmaq üçün müxtəlif yollarla bir çox inkişaf etmişdir. Diet, fitness, ayrı-ayrı yemək, və s. çəki itkisi üçün istifadə tam, səmərəli otlar əziyyət çox insanlar.

nəzərdə fitosostavov bir bölmə var:

1. Herbs iştaha azaltmaq üçün. Onlar mədə divarları yaratmaq və ya film ilə doldurulur. Bu halda, şəxs qida az miqdarda yeyir. Bu otlar angelica narkotik spirulina, flaxseed daxildir zefir kök, dəniz yosunu.
2. bədəndən artıq maye çıxarılması üçün otlar. Bu ayı qulaqları, quşüzümü, qatırquyruğu, ayı pəncəsi kök və s Bu otlar da ki, bədəni təmizləyir toksinlerin.
3. Herbs həzm stimullaşdırmaq. Onlar bağırsaq təmizləmək üçün kömək, yüngül işlətmə təsiri var. Bu şüyüd, ağtikan qabıq, kimyon, razyana.
4. öd formalaşması təsir Herbs. Onlar həzm, öd kisəsi və qaraciyər artırır. Bu dandelion, qarğıdalı sütun, zirinc, thoroughwax daxildir.
5. enerji xərcləri artırılması üçün otlar. Zerdeçal, zəncəfil, rozmarin daha çox kalori yandırmaq kömək edir.

daha ətraflı nəzər salaq, nə otlar kilo kömək edir.

Yaşıl çay kofein var. Bu maddə maddələr mübadiləsi. Yaşıl çay da maddələr mübadiləsinin artırılması ilə arıqlamaq kömək güclü antioksidantlar olan malikdir. Yaşıl çay ot istehlak tezliyi üçün rəhbərlik edir baxır zayıflama, kilo itkisi üçün bu təsdiq edir.

Və ya chickweed chickweed molekulyar səviyyədə piylər qırmaq kömək edir. Bu ayı pəncəsi kök ilə birləşdirmək daha yaxşıdır. Bu qarışıq yalnız piylər aşağı pozur, həm də heç bir problem olmadan bədən onları rədd et. Bundan əlavə, otlar iştaha yatırmaq və həzm normallaşdırmaq, emosional overeating öhdəsindən kömək edir.

Cinnamon bədəndə yağ yandırır. Bu xolesterol və triqliseridlərdən azaltmaq kömək edir. Bu diabet erkən mərhələdə kömək qan şəkər səviyyəsi tənzimləyir. darçın gündəlik doza - 1 TSP.

Dandelion kök mükəmməl qaraciyər normallaşdırır, yağlar udma kömək edir. Bu bədən ton və zərərli maddələrin onu təmizləyir.

Nettle də siyahı "kilo üçün otlar" ilk biridir. onun hərəkətləri Reviews kilo proses asan olduğunu deyirlər. Bundan başqa, toksinlerin orqanı təmizləmək kömək müxtəlif Minerallar (kalium, maqnezium, kalsium, dəmir) çox zəngin gicitkən.

Şüyüd tez-tez Nettles ilə eyni fitosostave istifadə olunur. Bir çox hudeyuschego çəki itkisi üçün bu otlar də tanınır. Bu Reviews təsdiq edilir. Bir çox fitosostavov, lakin bu, ən tez-tez yüksək qiymətləndirib edir. Şüyüd bitki özü, aclıq hissi zəiflədir bədənə enerji verir. bitki mənşəli çay tərkibi: şüyüd toxumu - 1 kaşığı gicitkən yarpağı - 2 yemek kaşığı. Bu qaynar su 3 stəkan tökmək lazımdır. Heç bir halda gicitkən qan laxtalanma təsir kimi otlar doza qaldırmaq deyil, və şüyüd bir zəhərli təsir göstərə bilər.

Flaxseed güclü işlətmə təsiri var, belə ki, ehtiyatla istifadə olunmalıdır. O, həmçinin, aclıq hissini boğa qan şəkər səviyyəsi tənzimləyir. Omega 3, zülal və lif əla mənbəyidir flaxseed. Yemək toxum yemək əvvəl 30 dəqiqə olmalıdır.

Bu yalnız çəki itkisi üçün bir neçə məlum otlar var. çox fitosostavam rəyləri onların fəaliyyət effektivliyi haqqında danışmaq. modul və çaylar hazırlanması üçün yuxarıda təsvir otlar istifadə edin, sonra itirmək çəki prosesi asan və rahat olacaq. Just otlar bədən güclü təsir ki, unutmayın, belə ki, bir həkim istifadə etməzdən əvvəl məsləhət axtarmaq.