Hər cookie öz kalorili var

Bu yazıda qısa bu sevimli zəriflik əsas növləri vasitəsilə getmək və onun növündən asılı olaraq, nə 1 kalori cookies görəcəksiniz.

İndi mağazalar rəflərdə dadlı müxtəlif bilərsiniz cookies növləri Diet - kalori bir çox ehtiva olan bəzi və bəzi. Necə cookies kaloriyi məzmun yoxlamaq edirsiniz? Cavab çox sadədir. Onun əsas komponentləri öyrənmək lazımdır. Bütün sonra, biz bütün belə krem, nişasta, şəkər, yağ kimi yüksək kalorili qidalar bilirik. Yəqin ki, ən pəhriz buna görə də hesab yulaf peçenye, kalorili 150 dəyişə bilər kcal / 100 g 568 kcal / 100 g performans Bu böyük variasiya alır müxtəlif aşqarlar müxtəlif növ tərkibi ilə bağlıdır. Ən pəhriz - yulaf cookies (150 kcal / 100 q enerji dəyəri).

Əlbəttə ki, bir oturaq həyat tərzi səbəb böyük miqdarda və eyni zamanda istehlak əgər heç bir məsələ aşağı kalorili cookies ola bilər nə, kilo ola bilərdi unutmayın olmalıdır. Ona görə də bu olan qida və kalori miqdarı nəzarət etmək həmişə lazımdır.

Düşünün də , cookies galetnoe kalorili 324 arasında dəyişir ki, kcal / 100 g 395 kcal / 100 Bu bir çox insanlar şirin çay içib, hələ də etmək istəyirəm, lakin neft ilə yayılmışdır əgər, o, g, əlbəttə, çox olacaq dadlı, lakin itirmək çəki qatqı təmin etmək mümkün deyil.

Demək olar ki, hər hansı bir cookies orqanına bir zərər səbəb ola bilər. Əlbəttə ki, şəkər, (siz artıq istifadə əgər varsa) zərər yalnız rəqəm, həm də dişləri ilə hətta ən aşağı kalorili cookies. Və anlamaq əgər diş yox, təəssüf ki, ki, qayıtmaq edə bilərsiniz. Çox böyük miqdarda qaraciyər varsa, belə problemlər yalnız başlaya bilərsiniz.

Apart qənnadı məmulatları yuxarıda növ, həmçinin bütün sevimli uşaqlıq yastıq xəmir var. Bundan əlavə, bu da mədə üçün olduqca ağır məhsul, bu barədə 395 kalori orta var Calorie, lakin.

Energy dəyəri şəkər cookies yüksək biridir - 500 kkal / 100 g dəyişir. böyük miqdarda bu məhsulları agentləri artırılması, əlbəttə, şəkər, kərə yağı, yumurta ehtiva edir və. Lakin disintegrant məzmununa görə rekord bir laylı xəmir edir.

bir çox istehsalçıları xüsusilə öz məhsullarının keyfiyyəti, çox keyfiyyətli test və maddələr haqqında qayğı yoxdur zaman bu gün dünyada, bəzən rəng və tat artırmaq üçün müxtəlif konservantlardan, disintegrating agentləri, aşqarların bir sıra almaq.

ən dadlı və yəqin ki, ən çox sevilən - öz əlləri ilə ev goodies. Əlbəttə ki, ev - bir biskvit, kalori olan çətin aşağı ola bilər, lakin bu, çox dadlı canlı və sağlam edir. Adətən, belə bir toplu biz yalnız ən yaxşı və yüksək keyfiyyətli maddələr seçmək üçün çalışırıq.

cookies müxtəlif notları səviyyəsi kalori, bu edilir olan maddələr tamamilə asılı, belə ki, diyeti mövzu yemək daha yaxşı peçenye nə və nə miqdarda əhəmiyyət vermək lazımdır.