SağlamlıqSağlam yemək

Nə yemək aşağı yumaq bilməz? yemək zamanı nə içmək?

Bir müddət əvvəl, ekspertlər qida ola bilər aşağı yumaq olub müzakirəyə başladı. Bəzi zərərli olduğunu deyirlər. Digərləri pis yalnız quru isitfadə var ki, əminik. Bizə eləcə də əksinə, bir yemək aşağı yumaq və ya mümkün deyil, niyə mümkün olduğu kimi, bu məsələləri nəzərdən keçirək. Nə içkilər bu zaman istifadə üçün tövsiyə, lakin imtina tələb olunmalıdır nə edir.

aşağı yumaq və ya su içmək?

Alimlər soyuq maye tez qida daha mədə keçir ki, gördük. Belə ki, qida həzm və su mədə tərk deyil. Bu qida aşağı yumaq mümkün deyil, niyə ən azı soyuq içkilər ki, var. Həqiqətən, bu, formalaşır qazların çürüməyə başlayır bağırsaq mucus, görünür nə görə mədə şirəsi ilə demək olar ki, karıştırılabilir deyil.

maye ilə Co-rəhbərliyi aclıq sürətli yaranmasına yardım edir. Bu, öz növbəsində, əlavə kilo sürətli set gətirib çıxarır.
biz soda haqqında danışmaq, bu, həqiqətən qida assimilyasiya yaxşılaşdırılması qadir olduğunu qeyd etmək lazımdır. Amma bu şirin su tətbiq edilmir. Niyə yemək su içmək bilməz? Çox sadə. Bu zülal udma azaltmaq karbohidratlar, bir çox ehtiva edir.

Və qida qəbulundan asılı olmayaraq, əgər bu, ağırlıq şirin maye mənada böyük məbləği, bir xoşagəlməz gəyirmə olduğunu qeyd etmək lazımdır. Buna görə də, hər halda, içməli , soda sonra tədbirlər uyğun. Və daha yaxşı yerinə mineral su istifadə etmək. Həzm sonra daha yaxşı olacaq və heç bir zərər olmayacaq. Amma arzuolunmaz içməli yüksək qələvi su yemək əvvəl pis udulmuş halda zülal və yağ kimi.

Niyə çay qida içmək bilməz

xoş və ətirli içki olmadan yaşaya bilməz Çox çox. biz sevgi gəlmişəm uzun müddət isti çay. Amma yedikdən sonra bir fincan içmək üçün faydalı bir vərdiş deyil, əgər, niyə yemək aşağı yumaq deyil?

Ekspertlər bunu məsləhət görürük. çay tərkibi normal həzm qarşısının alınması, tanninlər daxildir. Xüsusilə insan hüceyrələri qurmaq zülal aiddir. Səbəbiylə aş, zülal və dəmir bərkimək kimi maddələrin.

maye qidalar içmək bilməz niyə bir səbəbi xeyli mədə şirəsi və həzm prosesinin konsentrasiyası yavaş ki, aşağı olmasıdır. Bütün yaxşı, əgər siz acqarına yemək ayrı çay içmək.

Niyə kefir yemək içmək olar

O da, daha az bir maye ki, görünür. Amma heç nutritionist qida istehlak edilə bilməz ki, deyir.

Kefir həzmi yaxşılaşdırır. Bu mayeləşdirmək etməyin faydalı iz elementləri ibarətdir mədə şirəsi. Belə qatıq ki cəsarətlə məhsulları çoxluğu ilə birləşən, ayrı bir yemək və ya zamanı, hər hansı bir zamanda içmək demək olar. O, fermentasiya və çürüklük prosesi inkişaf edəcək və bədən tənəzzül məhsulları yetişdirmək kömək edəcək.

Niyə süd qida içmək bilməz?

Bir uşaq kimi, bütün uşaqlar bir dadlı süd verildi. Onlar hər zaman içmək faydalı olduğunu bilirdi. Amma əslində bədən zərər vermir süd istifadə etmək mümkündür həmişə?

Bütün yaxşı, bu, yemək əvvəl səhər assimilyasiya olunur. çox soyuq, bu həzm pisləşdirmək edəcək. Puddings və mousses faydalı, lakin yalnız onlar qida ayrı yemək. tez-tez bişirilmiş sıyıq süd və sousu əlavə edin. tərəvəz ilə, balıq və kolbasa ilə içmək məsləhət deyil. hər iki məhsul çox qida, çünki təzə çörəkçilik, Poor birləşməsi olacaq.
Ət və balıq yeməkləri süd içmək, və böyük miqdarda assimilyasiya dəmir, ət hissəsi ilə müdaxilə bu var kalsium kimi, souslar əlavə etmək məsləhət deyil.

Qəhvə: içmək və ya içmək deyil?

qəhvə kimi bu heartburn, xoralar və hətta xərçəng səbəb nə haqqında fikir bir çox tapa bilərsiniz. Amma hələ bu elmi sübut. Ona görə də birmənalı şəkildə bu dəyər deyil.

Buna baxmayaraq, içki istifadə, əlbəttə, böyük miqdarda məsləhət görülmür. yemək əvvəl sərxoş Coffee, iştah ortaya çıxmasına yardım və sonra - ən yaxşı qida həzm. Təbii ki, bu, yalnız evdə hazırlanmış sağlam qidalar var.

yemək isə bir fast food olduqda Niyə içmək bilməz? Coffee yalnız mənfi gücləndirmək zərərli qida. Hətta bu şəkildə yemək sağlam insanlar tezliklə qan şəkər kəskin artım ola bilər.

Niyə qastrit ilə içmək bilməz

bədən turşuluq orada artır varsa, congestion kəskinləşməsi səbəb olur. bir yemək ilə içməli su yalnız həzm təkmilləşdirmək deyil, həm də zərər. Buna görə də, yeməkdən sonra ən azı bir saat içmək lazımdır.

təcrübələr bir sıra sonra food zapivaniya su kilolu var sayəsində, udulmuş deyil zaman, çürümə prosesi başlayır xəstəliyin meydana gətirib çıxara bilər ki, aşkar edilmişdir.

Bir sadə qayda edin, əgər mümkün kimi bədən qoruyun: yedikdən sonra daha əvvəl bir saat içməli başlamaq deyil.

nəticə

Niyə, əlbəttə, soyuq su ilə qida aşağı yumaq bilməz. qida yalnız həzm etmir və ona "ilə littered" bağırsaq, səfər edəcək. Sweet soda, meyvə şirəsi və çay çünki onların fərdi elementləri də uyğun deyil.

Siz, həqiqətən, aşağı yumaq istəyirsinizsə Lakin, bir az maye ödəyə bilər. Bu qatıq əgər heç bir məsələ və məhdudiyyətlər yoxdur. Siz, həqiqətən, su istəyirsinizsə Lakin, o, bir qədər içmək və yüngül istilik yaratmaq üçün dəyər.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.