Naringi. Calorie, faydalı xassələri. Mən mandarinlər yağ əldə edə bilərsiniz?

Mandarin - sitrus ailə parlaq nümayəndəsi. Məlum olduğu kimi, meyvə doğulduğu Hindistan, lakin adı Çin gəlir. Çin, naringi, hər şey yaxşı əldə edə bilər zəngin və məşhur insanlar çağırıb. Rəvayətə görə, bu Mandarin idi və hər meyvə, gözəl dadlı, lakin əlçatmaz idi.

Hal-hazırda, bu meyvə çatışmazlığı müşahidə olunmur. Çin, Yaponiya, Braziliya, Yunanıstan, Mərakeş, Türkiyə, İtaliya, Əlcəzair, Abxaziya, Azərbaycan, Gürcüstan və digər respublikaların cənub rayonlarında yetişdirilən naringi Orta Asiya. Buna baxmayaraq, Türkiyə naringi üçün böyük tələbat. Kiçik, narıncı, şirin və ətirli meyvə ən məşhur əmtəə məhsulları mağazaları yaxın qış var. Onlar ən incə və şirin kimi yaxşı Abxaziyadan naringi var.

Rus xalqının Mandarin üçün - deyil, bütün yuxarıda, Yeni il simvolu, bu mağaza rəflər narıncı meyvə görünür bu dövrdə deyil. qış mövsümü xoş və dadlı, həm də faydalı deyil var naringi. naringi və s. bir çox vitaminlər, turşuları, minerallar, lif, yağlar var Mandarin - colds qarşı mükəmməl profilaktik, qrip. naringi kimi çox qızlar. onlara şəkər səviyyəsindən asılıdır Calorie. 30 ümumiyyətlə acidic naringi kalori. 30 arasında və 40 100 g 1,8 Fat 7, 5 karbohidratlar ehtiva kalori sıxlığı orta, naringi, On. 100 qram başına 45 kkal keçmir kalorili olan naringi kimi mübahisə, yalnız axmaq xadimləri, zərərli, çünki vitamin və mineral turşuları bədən bir çox kalori və yağ hesabları kiçik bir qismini bu meyvə. Siz şübhə hələ də onlar kalori naringi satın əgər, biz ki, sizi əmin! Siz kcal Mandarin bərpa ciddi qorxuruq müstəqil deyil. alma ilə müqayisədə şəkər və fruktoza content bax, məsələn, çox yüksəkdir.

Naringi uzun müddət onların faydalı xassələri saxlamaq. Bu naringi, çünki də böyük bir plus meyvə, bu nitratlar toplanmış deyil ki var , limon turşusu onları məhv. sümükləri dəri Mandarin faydalı hər şey. meyvə neft fəal kosmetologiya və tibb, ətir sənaye, və yemək istifadə olunur.

Təəssüf ki, naringi, ilk baxışdan görünə bilər kimi belə mükəmməl deyil. Meyvə çox alerjik sitrus kimi təsnif edilir. Bir şəxs öz sağlığında bu meyvə yemək bir allergik reaksiya heç vaxt olsa belə, bu baş verə bilər. yüksək allergik həssaslığı olan insanlar tez-tez hətta naringi meyvə toxuna bilməz. bu məhsul immunitet inkişaf uşaqlıq bir uşaq üçün, siz uşaq bir damla vermək üçün uşaq lazımdır naringi şirəsi.

Xüsusilə naringi əsas neft yüksək qiymətləndirib. Bu sənaye kimyəvi və çirkləri əlavə olmadan istehsal. Naringi qabıqlarından yağ, bədən sakitləşdirir yorğunluq və stress azad edir. yağları da, həzm və qan dövranı sisteminə müsbət təsir qaraciyər funksiyası yaxşılaşdırılması, kilolu bədən toksinlerin toksinlerin aradan qaldırılması ilə mübarizə edir. kosmetik yağlar selülit və aromatik hamam kurtulmanın proseduru istifadə olunur. Tibb, naringi əsas yağlar tənəffüs istifadə olunur. cooking neft çörəkçilik, həmçinin sousu və ya salat dressings və ət məhsulları üçün tələb olunur. Bəzi evdar acı-şirin naringi saat üçün xüsusi sevgi var.

narıngi istifadə harada, onlar çox faydalı funksiyası var. Bu meyvə istehlakı ilə bədən zənginləşdirir Complex vitaminlər, qış və yaz beriberi hər dövrdə tələb olunur.