Niyə şirin istəyirəm

xüsusilə gərgin iş və ya yorucu sessiyasında, siz şirin istəyirəm nə haqqında merak deyil heç bir şəxs yoxdur. Bir neçə səbəbləri var və bu, psixoloji və fizioloji səbəbləri arasında tamamilə aydın fərq, onlar birbaşa bağlıdır bilməz.

Belə ki, şirin istəyirəm niyə? Əvvəlcə bu psixoloji səbəbləri nəzərdən keçirək fenomen. uşaqlıq bu yalan kökləri.

Hər bir ağlayan körpə sakit üçün, o konfet və ya şirin bir şey vermək lazımdır ki, bilir. Belə bir mexanizm biz böyüklər həyat hərəkət və artıq özlərini scones, barlar və pechenyushkami sakitləşdirmək başlayır.

Həmçinin şirniyyat üçün birdən awakened ehtiras romantik aclıq, sevgi olmaması, qayğı, diqqət və səmimi insan hissləri göstərir. Çox tez-tez bir şəxsi drama yaşayır girl, bir dəfə şokolad bir qutusu boşaldan və ya üç şokolad yoğurmaq ki, baş verir. şirin istəyirəm niyə Şüursuzca, belə bir adam, düşüncə olmadan, müsbət emosiyaların olmaması kompensasiya.

Bəzi insanlar çəki itirmək naminə şirin pəhriz xaric etmək lazımdır ki, inanıram. Bu fikir, qismən doğru olsa da, çünki pəhriz, karbohidratlar əsas mənbəyi çıxarılır, ciddi günah var. Qadağan meyvə şirin, və bu əsas zayıflama şirin şəxs həmişə istəyirik.

Bundan əlavə, sosial və mədəni normaları şirniyyat münasibətimizi müəyyən edir. Rus, sözü "şirin" zövqlü, xoşbəxt, səmavi üçün sinonimi kimi istifadə olunur. bir kampaniya edilir şirniyyat, müxtəlif qonaqlar gətirmək hədiyyə yaxşı əlaqələr qurmaq üçün imtina edilməz bir yol çevrilmişdir vermək.

Baxımından bir fizioloji baxımdan, lakin, bir, şirin qədər daha mürəkkəb istəyirəm məsələsi. Və bütün çünki bizim bədən bəzən bizi şantaj başlayır. Necə və hansı hallarda biz aşağıda məşğul olacaq.

zaman Ciddi desək, bir şirin ehtiyac görünür qan şəkər səviyyəsi normal olur buraxın. Məlum olduğu kimi, hər hansı bir şirin qida ştapel - şəkər. hansı karbohidratlar aiddir. Task karbohidratlar - enerji ilə bədən təmin edir. Bütün karbohidratlar şərti iki qrupa bölünür: sadə və mürəkkəb. Kompleks karbohidratlar belə makaron, düyü, yulaf, meyvə və tərəvəz kimi qidalar qlükoza uzun zəncir var. Sadə karbohidratlar süd və meyvə, və istehsal süni şəkər təbii şəkildə mövcud ola bilər. Bütün karbohidratlar nəticədə qlükoza çevrilir, lakin dönüşüm dərəcəsi sadə və mürəkkəb arasında fərq edilir.

Lakin, bütün bu şirin istəyirəm niyə sualına cavab vermir. qlükoza fakt - Beyin üçün qida deyil. Buna görə də, gərgin zehni belə sessiya zamanı stress və iş bütün əlləri cəlb iş zamanı qlükoza ehtiyac artmışdır. Buna görə də, bədən bir şantaj gedir. karbohidratlar kompleks zəncir qırmaq qədər yalnız çox tənbəl Brain gözləmək və o coveted qlükoza alacaq. Bu şokolad yemək və dəqiqə bir məsələ qlükoza çatışmazlığı kompensasiya etmək üçün çox asandır.

Bir şirin istəyirsinizsə nə etməli? İlk növbədə, siz həqiqətən lazımdır, və ya sadəcə bir psixoloji an qərar. Bu halda ən əhəmiyyətli məsləhət bütün nisbəti hissi müşahidə etmək lazımdır ki, yadda etməkdir. One konfet xüsusilə ağır iş zamanı, hər kəs zərər deyil.