Qaraciyər yeməkləri - faydalı və dadlı

Dadlı, və ən əsası, bir çox faydalı məhsulları artıq çoxdur. Bir sözlə .. bitki mənşəli olan hər şeyi - Tez-tez bu kateqoriya altında və s. meyvə, tərəvəz daxildir. Lakin ət məhsulları doğru hazırlanır, xüsusilə də əgər, çox faydalıdır. arasında aparıcı faydalı məhsullar bədən, əlbəttə, qaraciyər edir üçün. qaraciyər bədən oksigen demək olar ki, eyni lazımdır vitamin və minerallar böyük məbləğdə, eləcə də əskik amin turşuları, makro-və micronutrients ehtiva edir. Buna görə də, həkimlər uşaqlar və hamilə qadınlar üçün bu məhsul gəlir.

qaraciyər yeməkləri həmişə məşhur faydalı və dadlı olmuşdur. Onlara bir şey seçin və masası və gündəlik menyu diversifikasiya etməyə kifayət qədər bir sıra var. Amma qaraciyər xüsusi məhsul hələ by-məhsul, çünki, belə ki, xüsusi bir ləzzət və acı var. Biri confusing və inamsızlıq səbəb olur. Amma bütün bu detallar asanlıqla həll edilə bilər. Bu məhsulun ədəd yemək əvvəl xüsusi şoraba və ya süd ilə isladılmış olunur. xoşagəlməz dad kəskin və ya ətirli ədviyyat və xama istifadə xaric edilə bilər.

Food soba, pan, qril qaraciyər bişirilir. Bu məhsul stew, qızartmaq, yandırmaq, pies və sufle etmək. kulinariya delights hazırlanmasında çox heyvanların qaraciyər edir. dad bir məsələ artıq var. Amma onların hər bədən üçün bərabər faydalı və sağlamlığı qorumaq üçün lazım olan hər şeyi ilə zəngindir. Məsələn, toyuq qaraciyər mədə-bağırsaq traktının vəziyyəti normallaşdırmaq üçün kömək edir, məhsul olan vitaminlər onun Bərpa olunması üçün töhfə, dəri yaxşılaşdırır. vitamin B12 yüksək səviyyədə anemiya qan hüceyrələri və xilas yaratmaq üçün kömək edir. Tiroid toksinlerin mübarizə və sağlam qan saxlamaq kömək edir kifayət qədər yod olur.

başqa cür - bu mal qaraciyər var. Bu zülal və karbohidratlar, o, insan bədənini edə bilməz olmadan amin turşuları, vitaminlər, və minerallar bir çox ehtiva edir zəngindir. mal əti daha kiçik Calorie qidalar bir neçə dəfə. qaraciyər dəmir ehtiva edir və böyük miqdarda. Buna görə də, kimi tövsiyə olunur pəhriz qida anemiya ilə xəstələr üçün. mal qaraciyər yeməkləri bizim masada populyardır. Bu mal evdar ən alıb.

Burada bəzi maraqlı reseptlər var. Bu, misal üçün, qaraciyər hazırlanmış sufle mümkündür. Bu 3-4 böyük qaşıq iki ampüller, iki yerkökü, iki sarımsaq cloves və iki yumurta, 20% yağ krem və duz təxminən 100 ml kimi un, funt toyuq qaraciyər tələb edəcək. bir dad üçün təzə yer qara bibər və kəklik 1 çay qaşığı əlavə edə bilərsiniz. bütün maddələr tamamlandığında, siz yemək başlaya bilərsiniz.

hazırlanması:

• qaraciyər, kök, sarımsaq və soğan əda;
• (Qarışıq bir xəmir fritters kimi qədər əlavə) yumurta, krem, un və ədviyyat əlavə et;
• xəmir 180 dərəcə (40 dəqiqə) bir temperaturda bir çörəkçilik hesabatı yayılmışdır və bişirilir.

Siz həmçinin bişirmək olar qaraciyər pancake. Bunu etmək üçün, 300 qram edir. mal ciyəri, 1,5 incəsənət. yemek kaşığı un, 1 böyük soğan, 1 yumurta.

hazırlanması:

• qaraciyər, soğan və chop göyərti;
• göyərti, soğan, yumurta və un və duz və istiot ilə mövsüm hər şey ilə qaraciyər Mix;
• qızartmaq fritters (yağı) hər tərəfdə təxminən 2 dəqiqə lazımdır.

nuş olsun!

Siz gənclər və gözəllik uzatmaq, həm də yaş əla görmə etmək istəyirsinizsə, onda sizin pəhriz cod qaraciyər neft indiki yeməklər olmalıdır. Bu məhsul yaşlanma prosesinin aşağı yavaşlatır vitamin A və D ilə zəngindir. Həmçinin cod qaraciyər neft balıq yağı mənbəyidir. damar xəstəlikləri - bu faydaları ürək riskini azaldır ki. Bizim mağaza rəflər sabit olması konservləşdirilmiş cod qaraciyər neft öyünə bilər, lakin bu məhsul hazırlanmış və müstəqil ola bilər.

insan orqanizmi üçün qaraciyər faydalı aydındır. Biz lazım deyil bu laqeyd əksinə, onların diyeti məhsul - ona qaraciyər yeməklər, o cümlədən. Bəzi məsələn, mal tenderloin ilə müqayisədə aşağı keyfiyyətli bir qaraciyər məhsul inanıram. Amma bu bir misconception var. məhsul qida və vitaminlərlə zəngindir. Bu səbəbdən, aşpazlar həkimlər də dərman və istirahət məqsədləri üçün tövsiyə, qaraciyər delikateslər hesab edir. Main yeməklər qaraciyər - məhsulun hazırlanması ən ümumi variant. Siz tarifleri böyük bir sıra tapmaq və özü və ailəsi üçün uyğun bir şey seçə bilərsiniz. faydalı maddələr ilə bədən əzizləmək və o, "təşəkkür edirik" demək olacaq.