Rubber genişletici - praktiki yastığı simulator

Rubber genişletici əhəmiyyətli dərəcədə bədən forma yaxşılaşdırılması və əla təlim təmin edə bilər. Bu əzələlərin gücləndirilməsi və məcburi hərəkətsizlik dövründə yaxşı vəziyyətdə onlara dəstək üçün əla vasitədir. Belə bir simulator tez-tez aerob və enerji yük zamanı idmançılar və bodybuilders tərəfindən istifadə olunur. Bu yüngül az yer tutur və bir bag asanlıqla uyğun. Onun izni tez-tez səfərlər və ya səyahət və gezmeye qəbul edilə bilər hər hansı bir qatar.

Rubber genişletici bir sıra üstünlüklərə malikdir:

• (Kişilər və qadınlar üçün uyğun) bir universal praktiki simulator;
• istifadə rahatlığı;
• ucuz dəyəri;
• hər idman zalı mövcuddur, fitness mərkəzi, mal Mağazalar idman;
• fərdi video proqramları tərtib imkanı - hesabları;
• gücü təlim idmançı asılı olaraq yük dəyişiklik.

Genişletici hərəkət counter onun elastik hissəsi prinsipinə əsaslanır uzanan. tələb olunan fəaliyyət uzanır edir onu gətirmək üçün. Bu yük və bir neçə əzələ qrupları uzanan təmin edir. Bu simulator istifadə edərək azaltmaq və ya fiziki fəaliyyəti artırmaq üçün imkan verir. HE rezin yaz uzunluğu elastiklik və gücü keyfiyyətləri insan dözümlülük inkişaf artıracaq.

Rubber genişletici siz yerinə yetirmək üçün imkan verir ki, gimnastik təlimlər və idman zalı və hovuz aerobik elementləri. ətrafında və (hovuz və ya İsveç ilə) divar arxasında onun itburnu gücləndirilməsi, yaxşı bir sürətlə əla ürək-damar proqram sistemi təlimlər bir sıra edə bilərsiniz:

• (Üzən vasitələr, fins istifadə su) gərginlik ilə run;
• irəli gəzinti - geri (yüksək diz qaldırmaq bilər);
• müxtəlif üslubları üzgüçülük;
• klassik aerobika ilə - xoreoqrafiya bəzi elementləri.

Modern sənaye rezin yastiqciqlar bir neçə növ istehsal edir. elastik xassələri, expanders aşağıdakı növləri asılı olaraq:

1. Elastik Bandage:

- sarı - çox yüngül;

- açıq yaşıl - işıq;

- çəhrayı - orta;

- bənövşəyi - elastik;

- qırmızı - çox elastik.

2. rezin band tutacaqları ilə.

3. Qısa kəmər amortisörlerin.

stop latching 4. Shock absorber.

5. Terra bow.

Evdə, kifayət qədər rezin tutucu qapı tutmaq və aşağıdakı tapşırıqları yerinə yetirmək üçün:

• Əl və çiyin əzələlərinin - damper qatlama çəkərək və tərəflərə əl qaldırır;
• ayaq - aşağı yalançı çömelme, diz bükme;
• Mətbuat üçün - blok twist, yan birds ;
• buttocks və Oberschenkel üçün - ayaq basdığı;
• geri - əyilmiş bir oturan vəziyyətdə;
• Breast - silah keçid.

Expander kayakçı - Bu tutacaqları ilə rezin (Örgülü) hazırlanmış uzun elastik cord var. Əməliyyat Onun prinsipi mərmi unclamping və sıxılma yatır. Bu hərəkət silah dinamikası yaratmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və əlləri forearms təlim üçün çox effektiv deyil. simulator ilə sistemli təlim hədəf əzələlərin inkişaf bədən iş və əlləri təkmilləşdirilməsi, yuxarı orqanın relyef kontur verir.