Yoga nədir?

Ümumiyyətlə, yoga çox əsrlər boyu inkişaf etmişdir müxtəlif zehni, ruhi və fiziki təcrübələr bir sıra. yoga təcrübəsi insan orqanizminin fizioloji və psixoloji funksiyaları idarə etmək məqsədi daşıyır.

yoga, bir çox sahələrdə, lakin ən məşhur fiziki və əqli təlimlər bir sıra tətbiq Hatha yoga edir. söz yoga Sanskrit dili gəlir və söz qədim hind ədəbiyyatının abidənin aşkar ilk dəfə və s. "keçid", "rabitə", "ittifaq" deməkdir - .. Rigveda.

yoga özü tarixi ən azı 6 milyon il əvvəl çox qədim zamanlarda öz kökləri var. Lakin bütün yoga təcrübə ən daha qədim incəsənətdir.

bəzi arxeoloji tapıntılar sayəsində Hindistan mədəniyyət tətbiq yoga və ya yoga bəzi qədim forması var ki, iddia edilə bilər.

Avropada Yoga Rusiyada uzun müddət maraqlı olmağa başladı, yoga ilk qeyd 1917-ci əvvəl bilər. Amma yoga təhlükəli məşğul və bir neçə isə onu tətbiq

Yoga həm də Hindistan dinlərin inancları ilə bağlıdır. guşənişin təcrübə bir sıra var Buddizm haqqında yoga güclü təsiri.

Yoga əsas məqsədi fiziki vəziyyəti və maarifləndirmə yaxşılaşdırmaqdır. Bu, bütün getmək üçün xüsusi məktəblər və tendensiyaları və yol də asılıdır, sizin üçün yalnız seçin və yalnız sizə

yoga təcrübə ilə yanaşı belə çox vaxt və ya enerji tələb olunur. Ilk hazırda, bir şəxs yalnız bir az səy tələb edən sadə asanas çıxış etmək lazımdır. O, həmçinin şəxs daxili güc və məqsədi var idi ki, çox vacibdir özləri bilmək və dünya ətrafında. Əgər deyilsə, ilk yalnız tədricən ideal müraciət edəcək, onların fiziki təkmilləşdirilməsi diqqət etmək lazımdır.

Yoga, əslində eyni aspekti təhsil çox sahələr var - insan özü. təhsil düşüncə və digər nəfəs texnikaları üzərində yalnız bir istiqamətdə, digərləri sadəcə insan təbiəti fiziki tərəfi cəlb edir.

sizə məsələ nə haqqında düşünün və necə yoga öyrənmək istəyirsiniz? Siz dərhal bütün mümkün olan sahələri, və ya sizə yaxın yalnız bir şey tədqiq edə bilərsiniz. Amma siz ki, özünü inkişaf xatırlamıram seçin hər hansı bir şəkildə daim daha yaxşı almaq üçün bir şəxsin həyat və ehtiyacı olan və yoga mənəvi və fiziki, həm də inkişaf üçün ən yaxşı uyğun ola bilər, əsas şey.

Bu intizam hər hansı bir yaş, irq və din, bütün insanlar üçün tamamilə uyğun. Yoga onların sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün yalnız imkanı daha dərin bir şey, yoga siz olan və nə baş anlaşma başqa səviyyədə hərəkət etmək üçün imkan verir, və bu, həqiqətən insanın həyat yolunda kömək edir. bu yolda başlamaq üçün Qorxma və siz getmək və necə anda bu vəziyyətdə hərəkət etmək üçün sizə göstərmək yeni üfüqlər aça bilər.

Əsas odur ki, yoga bunu başlamaq üçün, və sonra halda anlamaq və olub, prinsipcə, siz sadəcə yol niyyətində deyil və başqa bir şey seçmək lazımdır bəlkə də, çünki, bu cür təcrübələri ilə məşğul olmaq lazımdır.