Yumurta ilə Rice - əla səhər yeməyi

Əslində - "... yalnız qiymətli bitki deyil, Şəkil" düyü - çox yönlü və faydalı məhsul: məşhur söz yumorist parafraz, mən demək istəyirəm. suşi, - bu siz müxtəlif yeməklər bir çox bişirmək bilər özbək plov, İspan ənənəvi rus sıyıq ilə paella və ya yumurta ilə sadəcə düyü. Bundan əlavə, təzyiq altında nişasta, və taxıl toxumu yağı istehsal edir. Çin, ənənəvi içki düyü şərab, Yaponiya - çay mərasimi üçün araq xatirinə və şirniyyat hazırlayır. Taxıl saman xüsusi kağız və karton istehsalı üçün istifadə olunur.

Rice - qədim mədəniyyətlərin biri. O ölkələrdə becərilməsi başladı Cənub-Şərqi Asiya -dən çox 7000 il əvvəl. Rusiyada ot yalnız "bir" beş yüz il əvvəl, nisbətən yaxınlarda yaranıb.

Rice müxtəlif kilo diyeti istifadə edilə bilər, qida, lakin malokalorien edir. Bu halda, bu sinir sistemi və dəri və saç müsbət təsir beləliklə B vitamin və vitamin E ilə zəngindir, və. rump belə fosfor, kalium, kalsium, dəmir, sink, selen, yod və lazım fərdi amin turşuları kimi mineral elementləri ehtiva edir.

Rice xüsusilə xam, qəhvəyi taxıl üçün, bədəndən şlak və artıq nəm aradan qaldırılması üçün əla vasitədir. az daha qida, bu emal.

düyü üstünlükləri ilə biz başa düşürük. Bu gözəl məhsul nə edə bilər? Delights milli mətbəxinin "a twist ilə" hazırlamaq üçün ayrıca müzakirə layiqli və sadə, lakin yeməklər müzakirə oluna bilər.

yumurta ilə Rice

Bu iki məhsulları bir şey əlamətdar keyfiyyəti - və hətta daha çox - onlar mükəmməl bir-biri ilə Dursun, demək olar ki, hər hansı bir qida ilə birləşir.

Cook az sirləri var, baxmayaraq ki, düyü, bütün edə bilərsiniz. su ilə taxıl tökmək əvvəl Məsələn, siz şəffaf qədər bitki neft qızartmaq bilər - bu, qarnir xüsusilə dadlı, əzilən, "bir kernel toxum" təmin edəcək. Siz soya sousu ilə bir düyü fayl əgər gəlmişkən, onun dadı zənginləşdirmək və bəzi "Şərq" ləzzət verəcək.

Belə ki, bir "yaxşı bir hissəsi" bişirilmiş düyü təxminən 100 qram, 2 yumurta, süd və ya su, yemək neft, duz dörddə fincan lazımdır. qovurma pan yüngül 2 yumurta (heç bir sulu kütləvi tələb olunmur, sadəcə hamar qədər bir çəngəl ilə rahat qabda yumurta qarışdırılır bir qarışdırıcı ilə narahat ehtiyac yoxdur) süpürgə, düyü qızartmaq. Egg kütləvi kimsə hazırcavab sevir əgər, duz əlavə edin - bibər və pan daxil tökülür və birlikdə bütün sote davam edir. yumurta ilə Rice yalnız bir 3-4 dəqiqə hazır olacaq - üçün başlıq altında daha yaxşı, yumurta zəmanət qızartmaq "aşağı gəlir." Diqqətlə kif (həmçinin gözəllik yeməyi foodies üçün mühüm amil), siz göyərti ilə tutam bilər üst qırmaq üçün ehtiyatlı olan, bir fincan ilə nəticələnən qayğanaq həyata lay. Həqiqətən istəyirsinizsə yumurta ilə Rice, hətta gecə, günün hər hansı bir zamanda yeyilmiş bilər! O, yüngül, lakin qida səhər yeməyi xüsusilə yaxşıdır.

Bu resept təsəvvür və məhsulların mövcudluğu imkan verir kimi çox fərqli ola bilər əsas ola bilər. Məsələn, vetçina və ya kolbasa və çırpılmış yumurta ilə düyü qızartmaq bilər - grated pendir əlavə edin. Options - çəki. Bu aşpaz əgər əldə çox dadlı tərəvəz ilə düyü Bu qovrulmuş bilər - və yumurta, və buradakı sınaq üçün vüsət var açıqlanır ənənəvi soğan və pomidor, istifadə üçün hazır və ya dondurulmuş qarışıq. Bu söz gedir kimi - bu dadlı. nuş olsun!