İdman və FitnesÇəki zərər

Biz evdə kilo vermək üçün otlar alırıq: nə, nə üçün və nə qədər

Təbiətin təbii hədiyyələrini əhatə edən xalq reseptləri müasir müalicə üsullarının əsasıdır. Fitoterapiya, dərman müalicəsi ilə birlikdə xəstələrə getdikcə daha çox təyin edilir və tez-tez tamamilə ənənəvi metodları əvəz edir. Diyetisyen bu reseptlər olmadan yox idi. Kilo vermək üçün otlar, evdə decoctions və ya eczane şəklində istifadə, insanlar zayıflama üçün etibarlı köməkçidir. Bu təbii komponentlərin gücü nədir? Niyə kilo verməyə kömək edirlər? Uyğunlaşmağa gəldikdə Fitoterapiya həmişə təsirli mi?

Bir neçə ipucu

Xəyalpərəst bir gün içərisində bir neçə fincan çay içmək, kilo itkisini təşviq edən otları ehtiva edən, inanırsınız ki inanırsınız ki, kilo verə bilərsiniz . Bu belə deyil. Təzyiqlər, çaylar, dərmanlar yalnız şlak və aşırı mayeləri aradan qaldırmaq, iştahın qarşısını almaq və metabolizmə sürətləndirmək üçün kömək edəcəkdir. Buna paralel olaraq, balanslaşdırılmış şəkildə yemək və həyata keçirmək lazımdır. Həmçinin tək vaxt metodlardan heç bir nəticə alınmayacaq: bir dəfə deyil, komplekslər tərəfindən fitopreparatlar içmək lazımdır. Yalnız bu şərtlər yerinə yetirildikdə kilo azaldılmasında dinamika müşahidə edə bilərik.

Kilo itkisi üçün sağ otlardan necə seçilir?

Evdə yalnız yan təsirləri olmayan, zəhərli olmayan, toksik deyil olan otlar ala bilərsiniz. Onların fövqəladə faydalarına əmin olduqları halda, icazə verilən gündəlik ehtiyatlardan artıq olmur və ya digər komponentlərlə istifadə edirlər (əgər təsvirdə başqa cür göstərilməyibsə). Aşırı kilonun səbəbini bilmək üçün, kilo vermək üçün hansı bitkilərin və hansı formada istifadə etməyinizi təyin edə bilərsiniz: insan bədəninə təsirlərə görə, bir neçə növə bölünür.

İştahı boğan otlar

Bildiyimiz kimi, bəzi insanlar stres, depressiya və tələbatın olmaması ilə məşğul olurlar. Buna görə daimi bir aclıq hissi onların normal dövlətidir. Onlar iştahı boğa biləcək otlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar iki şəkildə çalışır:

  1. Mədənin divarlarını bir film ilə sarın və bununla da mədə şirəsinin istehsalını müvəqqəti olaraq dayandırın (çay şəklində, infuziya, yeməkdən istifadə edin).
  2. Bir neçə dəfə artırın, mayenin udulması və mədə doldurulması (yarpaq şəklində, qaynaq və s.).

Bu otlar spirulina, altea kökü, angelika, kətan toxumu, fucus daxildir.

Maye tökən otlar

Bildiyiniz kimi, limfın staziyası duz, ədviyyat, bişmiş məhsullar və digər çox faydalı məhsullar istifadəsi ilə nəticələnir. Şişkinlik, həddindən artıq həcm və çəki, sürtüşmə ilə ortaya çıxan bu hadisələr dəqiqdir. Zərdüşük , at , tansi , qarğıdalı stigma, immortelle, dandelion, quş qripi və ya dulus kimi bitkilərin köməyi ilə diüretik və xoleretik prosesləri sürətləndirmək mümkündür.

Həzm sisteminin işini aktivləşdirən evdə kilo vermək üçün otlar

Bu anis, şüyüd, rezene, maydanoz. Göründüyü kimi, bu, adətən gündəlik masamızda görünən adi bir yeşillikdir. Lakin məhsulların asimiliyasını yaxşılaşdırır, slagging səviyyəsini azaldır və qəbizlik aradan qaldırır. Bahçeli yeşillikler, çobanyastığı, kimyon, yarrow və şamdan əlavə bu problemlərlə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.

Artıq kiloqramın bir səbəbi yavaş metabolizmdir . Əsasən, hər hansı bir dərman qəbul etmənin, tez-tez mono-dietlərin, hormonal uğursuzluqların nəticəsidir. Metabolizmin bərpası prosesi uzun və mürəkkəbdir, ekspert məsləhətini tələb edir. Müəyyən edilmiş dərman müalicəsinə paralel olaraq ağsaqqal, rozmarin, zəncəfil, zerdeçal, ağcaqayın istifadə edilə bilər.

Yanan kalori çəki itirmək prinsiplərindən biridir. Hər kəs üçün fitness ilə, idman zalı və hovuzda bunu edə biləcəyinizə aydındır. Ancaq az adam bilir ki, bəzi baharatlar da enerji istehlakına kömək edir. Bunlara zerdeçal, zəncəfil və rozmarin daxildir. Bu ədviyyatlar gündəlik pəhriz əlavə, bir az əlavə çəki itirmək bilər. Lakin bu zövqlərin həddindən artıq istifadəsinin iştaha səbəb olduğunu xatırlamaq vacibdir.

Evdə kilo vermək üçün otlar almaq

Çox çiçəklər çay və ya infuziya kimi istifadə olunur. Hazırlanması üçün, paketlərdə yazılan təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirməlisiniz: dozaja, dəmlənmə üsuluna, hazır məhsulun istifadəsinə baxın. Bitki mənşəli müalicənin əsas prinsipi onların istifadəsinin müddəti əməlidir. Əsasən, bu kurslar 15-30 gün (laxative təsiri olan otlar istisna olmaqla). Müalicə başlamazdan öncə, digər orqan və sistemlərdə əksinə və təsirlərin təsiri ilə tanış olmaq lazımdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.