Brüssel dal bişirmək üçün necə öyrənmək üçün

Hazırda, geniş istifadə cooking Brüssel kələmi, bir qoz ölçüsü olan. Belə ki, bir kök altmış cabbages üçün inkişaf edə bilər. Belə bir kələm cultivar qida, lif, nişasta, müxtəlif vitaminlər, mineral duzlar və antioksidantlarla zəngindir. Buna görə də, bir çox insanlar bu bitki narkotik təsnif edilir, lakin hər kəs Brüssel dal bişirmək üçün necə haqqında bilik ilə öyünə bilər ki, bilirik.

Brüssel kələmi terapevtik, həm də pəhriz deyil, belə ki, tez-tez uşaqların pəhriz və yaşlı daxil edilir. Bu qeyd etmək lazımdır ki kələm şirəsi faydalı deyil azdır. Belə ki, antitoxic və antibakterial agent insanlar həzm orqanlarının diabet və xəstəlikləri olan müsbət təsir göstərir, lakin onun istifadə yüksək turşuluq olanlar üçün tövsiyə edilir.

, Onların kiçik baş yeyin sadə və bayram həm yeməklər, müxtəlif hazırlamaq və kök onlara bəzəmək üçün istifadə olunur. Brüssel dal yemək əvvəl, kəsmək olar. onu hazırlanması bu halda tərəvəz bütün faydalı elementləri saxlamaq, zaman kiçik interval qaynamaq. bişirilmiş zaman onun rəngi qorumaq üçün, bir güclü yanğın daxil etmək tələb olunur. Diqqət yemək belə bir kələm onun həcmi artır ki, cəlb edir. Bu sıx və möhkəm idi kələm rəhbərlərinə tövsiyə kimi yumşaq qaynamaq.

şorba, salat, yeməklər, tərəvəz qarışıqları, şorba istifadə qaynadılmış kələm, eləcə də krem və ya krem əlavə ayrı-ayrı yeməyi.

İlk belə bir bitki qarşılaşdı və Brüssel dal bişirmək üçün necə deyil O, sadə bir resept istifadə edə bilərsiniz. yarısında qədər duzlu suda bişirilir və yağda qızardılır bu kələm üçün. Sonra, pan keçmək süd və döyülmüş yumurta və yandırmaq əlavə etmək lazımdır.

Belə ki, bu müxtəlif sadə yeməklər şorba və salat var. bulyon bişirilir tərəvəz toyuq bulyonu benzer Bu halda, o, kimi qida və aşağı kalorili edir.

Aşağıda dadlı brussel dal bişirmək üçün necə bir nümunəsidir.

hazırlamaq tərəvəz şorbası brüssel kələmi, pırasa, kartof, yağ və krem, eləcə də otlar və müxtəlif ədviyyatlar lazımdır.

Kələm Tərəvəz ilə birlikdə neft qəhvəyi soğan suda qaynatmaq və doğranmış olmalıdır. Beləliklə hazırlanmış tərəvəz və Küp kartof suyu daxil və bişirilmiş qədər bişirilir. şorbası krem və göyərti ilə xidmət edir.

Lakin, Brüssel kələmi yemək əvvəl, düzgün seçmək lazımdır. ağ və təmiz - Bu məqsədlə, top plitələr qüsurları pulsuz və baş olmalıdır. onlar yemək sonra daha yaxşı dad, çünki yaxşı, kələm kiçik sıx rəhbərləri uyğun. Keep tərəvəz sərin yerdə olmalıdır.

Brüssel kələmi Bu, xərçəng, yüksək təzyiq riskini azaldır anadangəlmə venoz qüsurlar və qüsurları inkişafına mane neçə kalori ehtiva edir. Bu fol turşusu, vitamin C və lif strukturunda var, xüsusilə də hamilə qadınlar üçün bu tərəvəz uyğun. diabet bu bitki mədəniyyət şirəsi içmək məsləhətdir zaman.

Belə ki, sual yaranır, əgər, necə, Brüssel dal bişirmək üçün iki qaydaları unutmayın: aşağı istilik və zaman kiçik bir məbləğ onu hazırlayır. Siz ki, məsləhət edin, bütün saxlamaq mümkündür , kələm faydalı xüsusiyyətləri bununla çox qida və elementləri ilə bədən təmin edir.