Bu faydalı yaşıl turp!

Turp göyərti - nisbi bizə tanış olan turp qara, cənub Aralıq dənizi kənarında bizə gəlib. Green turp onun müalicəvi keyfiyyətləri tanınır. Bu yemək və xalq təbabətində Rusiya mühüm rol oynayır. kök faydalı xüsusiyyətləri istifadə etmək üçün, misal üçün, sonra iştaha və həzm aktivləşdirmək kimi, əla iştahaaçan kimi xidmət edəcək salat, əlavə olunacaq, təzə şəklində istifadə etmək lazımdır. Və bizə bir çox belə bir nondescript görünüşlü meyvə olan maddələrin neçə bilmirəm. Bu maddə və gözəl tərəvəz faydalı xüsusiyyətləri açmaq kömək edəcək.

Green Turp: kaloriyi content, strukturu və faydalı xassələri

Çünki onun zəngin kimyəvi tərkibi, turp bu cür insan orqanizminə əla şəfa təsiri var.

onun tərkibində Green turp tam amin turşuları, fermentlər, efir yağları və vitaminlər var. Turp 88 faiz su, belə ki, onun kaloriyi content kiçik - 25 kalori. Lakin, zəngin mineral (dəmir, maqnezium, kalsium, fosfor, kalium) və vitamin tərkibi malikdir: B vitamin (B2, B6, B1), PP vitamini C, eləcə də sellüloza və beta-karoten, lakin, əhəmiyyətli onların bir hissəsi istilik müalicəsi zamanı itirilmiş, belə ki, təzə hazırlanmış salat, məsələn, təzə istifadə etmək daha yaxşıdır.

Bundan əlavə, tərəvəz bir elan antibakterial təsir maddələrin, həmçinin immunostimulatory və uçucu komponentləri təcrid.

Nutrients kök tərəvəz bərabər bölüşdürülür: çox zirvələri şəkər "seçilmiş" askorbin turşusu və ürək turp böyük məbləği ehtiva edir. əla ödqovucu təsirə malikdir və həzm vəziləri stimullaşdırır xardal, o cümlədən əsas yağlar, ən yüksək məzmun - Right tərəvəz "quyruq" da. Root qabıq təmizlənmiş, lakin yaxşı yaxalamaq bilməz. yarpaqları və qabıq kök özü artıq iki dəfə vitamin C, dəmir duzları və ehtiva edir.

Green turp: xəstəlikləri və aliment kök faydaları

Bu vitamin A. var, çünki Turp, sinir sistemi və görmə pozuqluğu olan insanlar üçün faydalıdır

orada kalium duzları olması üçün əhəmiyyətli turp səbəbiylə immunitet bərpa, ürək və təzyiq azaldılması təkmilləşdirilməsi; kalium duz səbəb tərəvəz daha tonik və immunostimulating xassələri.

B vitamin böyük content bədən toxumalarında, normal dəri maddələr mübadiləsi, artım və bərpası üçün qiymətlidir. Vitaminlər PP, öz növbəsində, əsas orqanların fəaliyyətini dəstəkləyirik.

Root sinir sisteminin pozğunluqları çox faydalıdır, lakin hələ də, (görə dəmir yüksək content) qanyaradıcı prosesi yaxşılaşdırır bizim dişlər və sümüklər üçün faydalı orqanizmdə kalsium content bərpa edir.

Green turp iştaha, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinin müsbət təsir oyadır. tərəvəz onun motor-evakuasiya iş artırılması, bizim iş bağırsaq üçün çox faydalıdır qiymətli lif ehtiva edir. bədən tullantılardan bilən turp və ağır metallar, toksinlerin çıxış duzları, və artıq xolesterol. bu yararlanın bitki növü sağlam yemək vərdişləri və narkotik həddən artıq istifadə səbəb olan disbakteriozunun da.

Əvəzsiz yardım həzm funksiyası üçün, eləcə də qəbizlik qarşısının alınmasında yaşıl turp olacaq.

Elmi tədqiqatlar əla sidikqovucu və ödqovucu xüsusiyyətlərə malikdir göstərdi ki, belə ki, sidik kisəsində qarşısını almaq və ya qaraciyər və ya öd kisəsi xəstəlikləri müalicə etmək üçün pəhriz idarə olunur.

Bu kök müxtəlif infeksiyaları və bədən iltihab xəstəlikləri, lakin tətbiq bakterisid əmlak var. Əlbəttə qrip, bronxit, sətəlcəm və ya göyöskürək, ilə, turp çox faydalı olacaq. colds üçün yuxarı tənəffüs yollarının turp şirəsi almaq üçün tövsiyə olunur. Siz səs batıqlığı və quru öskürək varsa, siz 2-3 p suyu istifadə etmək lazımdır. Cədvəl 1-2. qaşıq.

faydalı siyahısı turp xüsusiyyətləri daxildir , diabet qarşısının alınması , çünki Bu meyvə qan şəkər səviyyəsi normallaşdırır. Hər gün istifadə edərsə, bu ateroskleroz qarşısını almaq kömək edəcək.

grated formada, bu bitki oynaqların revmatizm, nevrit, siyatik, iltihab əzələlərin və ya arthritic ağrı poultices üçün bir vasitədir.

Var turp və yaşıl istifadə üçün hallarda var. Bunlar: 12-xora duodenum və ya mədə, bağırsaq və ya iltihab kiçik bağırsaq, yüksək turşuluq ciddi qaraciyər xəstəliyi və ya böyrək (heç bir duz yataqları) ilə qastrit.

təəssürat turp bir çox xəstəliklərin bir dərdə dərman deyil. hissəsində, bu reallıq uyğundur. Mən o çox aliment xilas edə bilər, çünki siz, bu gözəl kök bitkilər haqqında unutmaq deyil məsləhət!