Chemical pəhriz - arıqlamaq üçün bir fun yoludur

istəyən Çoxu çox məhdudiyyətlər ilə bir ağır pəhriz riayət sadə üsul müraciət nifrət kiloqram qurtarmaq üçün. Bunun nəticəsi olaraq, çəki azalıb, lakin pəhriz azad müəyyən sonra çox sürətli edir. kimya pəhriz - Amma müasir pəhriz uzun onların arasında, arıqlamaq üçün bir çox alternativ yolları fikir edilmişdir. Bu hesablanması kalorili gündəlik pəhriz əsasında və insan bədənində baş verən xüsusi kimyəvi proseslərin öyrənilməsi deyil.

əsas kimyəvi pəhriz, icmallar olan bir neçə xüsusiyyətləri vardır, qədər 28 kiloqram kilo verirəm. Əlbəttə ki, çox güc cədvəli gün ərzində müəyyən qidalar istifadə inşa və bəzi məhsulların məhdudiyyətlər olmadan istifadə edilə bilər. Buna görə, o kimə kimyəvi pəhriz qida kimi eləcə də kəmiyyət, həm də böyük məhdudiyyətlər aclıq xas diyeti hiss çətin bu məqsədə nail olmaq bir yol ola bilər. pəhriz əsas xüsusiyyətləri xüsuslara ibarətdir:

• su sınırsız məbləği istifadə edin.
• bulyonlar duz, istiot və sarımsaq əlavə etmək üçün icazə verilir olmadan hər hansı bir yağlar istifadə qadağan bütün ərzaq bişirilir.
• pəhriz bir anda kəsildi, onda yenidən başlamaq lazımdır.
• bir kimyəvi pəhriz qida gələn fermentlərin və qida xüsusi birləşməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur kimi heç bir halda məhsulların çeşidini dəyişmir.

Prinsipcə, bu pəhriz pəhriz dörd həftə üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin bu bir zəmanət kilo nəticə təmin edəcək. Lakin 2 həftə kimyəvi pəhriz də böyük nəticə gətirə bilər. narıncı və ya qreypfrut - İlk iki həftə səhər yeməyi eyni, bu iki bərk bişmiş yumurta ibarətdir və hər hansı sitrus yarısı ki, qeyd dəyər. Aşağıda iki həftə üçün nəzərdə tutulmuşdur bir kimyəvi pəhriz edir. İsterseniz, iki həftə sonra yenidən belə bir pəhriz demək mümkün olacaq.

həftə One

Bazar ertəsi menyu. Hər hansı bir meyvə, yalnız bir növ, hər hansı bir miqdarda - nahar üçün. yeməkdə - yağsız ət, dana əti və ya toyuq, qaynadılmış.

Çərşənbə axşamı menyu. Nahar - toyuq bir qalaq, dəri olmadan bişirilir. Supper - iki qaynadılmış yumurta, salat tərəvəz (qadağan nişastalı tərəvəz), kiçik sitrus meyvə, çovdar çörəyi bir parça.

Ətraf menyu. pomidor, pendir, çovdar çörəyi bir parça - nahar üçün. Dinner - yağsız bişirilmiş ət, quş əti və ya mal əti.

Cümə axşamı menyu. nahar üçün - unsweetened meyvə sortları (məhdud deyil). Dinner - zeytun yağı bir neçə damcı - bir çeşni kimi kələm və xiyar daxil yağsız mal əti və ya toyuq, salat.

Cümə menyu. nahar üçün bir seçim: yaşıl noxud, yerkökü, və ya balqabaq və 2 qatı yumurta. Dinner - hər hansı bir kiçik sitrus, eləcə də dəniz yağsız balıq.

Şənbə menyu. meyvə bir sıra - nahar. (Hər hansı bir formada) ağ kələm, - yeməkdə yağsız ət, qreypfrut və ya portağal.

Bazar menyu. toyuq, qaynadılmış və ya bişmiş, - Nahar üçün kələm, sitrus. bir salat təzə tərəvəz, çuğundur və yerkökü istisna olmaqla - nahar üçün.

həftə iki

Bazar ertəsi menyu. yağsız ət, məhdudiyyət olmadan təzə tərəvəz - nahar üçün. Dinner - Hər hansı bir sitrus, iki qatı yumurta.

Çərşənbə axşamı menyu. nahar üçün - zeytun yağı, yağsız ət ilə seasoned göyərti ilə tərəvəz. Dinner - sitrus, iki qatı yumurta.

Ətraf menyu. yağsız ət, təzə tərəvəz - nahar üçün. Dinner - sitrus (narıngi can 4) 2 yumurta.

Cümə axşamı menyu. Nahar üçün - 2 yumurta, kələm (hər cür) Parmesan. Dinner - ət (toyuq və ya mal əti).

Cümə menyu. nahar üçün - dəniz balıq, yağsız əmin olun. Dinner - yağsız ət.

Şənbə menyu. təzə pomidor, portağal və ya qreypfrut, yağsız quşçuluq və ya dana əti - nahar üçün. Dinner - suyu olmadan qaynadılmış tərəvəz, yağsız ət (toyuq və ya mal əti)

Bazar menyu. nahar üçün - yağsız mal əti və ya quş əti, kələm, pomidor, sitrus. Supper - dana və ya quşçuluq, bişirilmiş tərəvəz.