Pomelo (meyvə): faydalı xassələri və pəhriz

təəccüblü meyvə, faydalı xassələri - Pomelo. Son vaxtlara qədər, MDB daha çox sakinləri və pomelo mövcudluğu haqqında heç bir fikir idi. meyvə rəflərdə çıxdı zaman, insanlar naməlum maraq onu müalicə, lakin (o ki, düşündüm - genetik qreypfrut redaktə) bir səbəb almaq cəsarət etmədi.

Poprivyknuv tədricən bu yeni məhsul, biz hələ də cəhd etmək qərarına gəlib və gözlənilmədən əslində bu meyvə daha çox diqqət layiqdir nəticəyə gəldi. Və faydalı xassələri böyük content daha çox tez-tez XXI əsrin Ordular mətbəx ki, böyük deyil.

Bu cute kiçik nəhəng tart dad, lakin onun hələ artıq bu kiçik günah faydalı xassələri.

Pomelo qida və vitaminlər mənbəyidir. Bu bir çox vitaminlər (B1, B2, C), karoten, kalsium, dəmir, lif və kalium var.

gün pomelo 2 ay (meyvə), siz müxtəlifdir faydalı xassələri sonra ən azı yarısı (və ya ən azı ¼) meyvə yemək bilər:

- ağır boğaz və qızdırma ilə mübarizədə fəal yardım;

- immun sisteminin gücləndirilməsi;

- həzm proseslərinin aktivləşdirilməsi;

- Demək olar ki, bütün damarların elastiklik qorunması;

- qan xolesterol azalması;

- qan şəkər bir azalma (belə ki, tez-tez ürək xəstəliyi və diabet müalicəsində istifadə olunur);

- görə antioksidantların miqdarı yaşlanma prosesinin inhibe;

- damarların lazımsız lipid depozitlər azaldılması və nazik ateroskleroz inkişaf imkanlarını istisna.

bütün yuxarıda maddələr, pomelo əlavə:

- yuxusuzluq və yorğunluq qarşı mübarizədə təsirli fəaliyyət;

- stimulan və antidepresan xüsusiyyətlərə malikdir;

- bu zəhərli maddələrin ifraz təbliğ edir.

bütün meyvə pomelo arasında antioksidantların yüksək məbləği var. Və sayəsində faydalı xüsusiyyətləri geniş yemək və dərman istifadə olunur.

Nədir pomelo istifadə (dərman məqsədləri üçün)

Medicine bunu tövsiyə edir:

- pomelo şirəsi fəal mədə turşuluğunu neytrallaşdırır, çünki tez-tez heartburn əziyyət nəfər;

- döş xərçəngi xəstəliyi üçün meylinin qadınlar. rigid yaxşı antioksidant təsiri təmin bioflavonoids maddələr ehtiva edir;

- diabet olan insanlar. bu nəhəng şirəsi asanlıqla daxil edilə bilər , yüksək qan şəkər pəhriz çünki onun müsbət azalmasına yardım edir.

Bundan başqa, sitrus meyvələri müntəzəm istehlak dirilik və enerji və dəri parlaqlıq və hamarlıq verir. ayrı pomelo (meyvə) əla dadı olan bütün gün üçün enerji istehsalında faydalı xassələri nümayiş çünki təzə şirəsi, səhər yeməyi üçün gözəl seçimdir. Və desert kimi bu dadlı sitrus meyvə idealdır.

Maraqlı pomelo. meyvə əti ilə, lakin dəri ilə yalnız faydalı xüsusiyyətləri var. Və çox iştahaaçan qabığı xam çeynəmək, onun gözəl şekerlenmiş meyvə və ya sıxışdığı yerdən bişirmək olar.

Pomelo: Diet

Bu meyvə də pəhriz vasitəsilə artıq çəki itirmək üçün, təzə və ya təzə istifadə etmək lazımdır. Diet taxıl, makaron və ət müxtəlif yemək tam qadirdir pomelo, lakin arıq (toyuq, bir az yağsız mal əti). Belə bir pəhriz bir həftə çox davam edir. Lakin bu, həqiqətən, daha su və ya digər içkilər deyil, az 2 litr. / Gün ərzində istifadə etmək lazımdır ki, unutmaq lazım deyil.

Əsas odur ki, - səhər yeməyi. Bu yarım pomelo + pendir + unsweetened çay (və ya qəhvə) yemək lazımdır. Nahar və şam yeməyi daha sıx ola bilər, lakin hər halda heç bir səhər yeməyi bilər.

Lose pomelo həqiqətən çətin deyil, lakin onun az qüsurlar var - bu meyvə üçün allergik. indiki varsa, dərhal pəhriz tərk və başqa seçmək lazımdır.