Qan qrupu üçün qidalar seçin

qan hesablanır Diet menyu, indi çox populyardır. Ümumiyyətlə, bu se başına pəhriz, və məhdud müddət (həftə və ya ay) qalmaq məsləhət deyil enerji sistemi və onun bütün həyat deyil. Yalnız bu halda, onun yaradıcısı və D'Adamo geliştirici (Amerika diyetisyen) görə, yüksək səviyyədə məhsul uyğunluğu qan qrupu tərəfindən sağlamlıq, gözəllik, harmoniya və uzunömürlülük şəklində meyvə daşıyırlar.

kitabında, bu enerji sisteminin müəllifi onun mövcudluğu sabah, insanlıq ov və yalnız heyvan zülal qida istehlak etmək universal olduğunu theorizes, yalnız bir, ilk qan qrupu 0 (I) var. əcdadlarımızın təkamül, biz bununla da onların pəhriz vegetarian pəhriz diversifikasiyası, daha və kənd təsərrüfatı öyrənildi. Çünki bu, bir var idi , ikinci qan qrupu A (II). vəhşi heyvanların əhliləşdirmə süd məhsullarının qədim insanların menyu və üçüncü qan qrupu B (III) çıxması zənginləşməsinə gətirib çıxardı. gənc eyni qan növü, AB dördüncü (IV), indi səbəblər qədər ikinci və üçüncü və undetected barədə birləşdirən nəticəsində formalaşmışdır. qan təkamül son nöqtə deyil - Lakin, bu sirli qrup bir şübhə yoxdur.

pəhriz hüququnun yaradılması bu tarixi fon mövcud və ya Amerika nutritionist xəyal başqa bir şey deyil ki, biz bilmirik. Lakin, pis bu pəhriz qan qrupu üçün məhsullar, dövlət üçün üstünlük insanların çox Testimonials hələ heç biri idi. Bu enerji təchizatı sisteminin bəzi hətta həqiqətən arıqlamaq kömək edir. Hər halda, siz cəhd edə bilərsiniz - bu şübhəli pills və Çin otlar, öz menyu yalnız bəzi düzəlişlər deyil.

Products qan qrupu təchizatı 0 (I)

qan bu qrup təbrik məxsusdur, bir təbii anadan "ətyeyən heyvan" dir. Və ola güclü immun və həzm sistemi (var ki, demək deyil) var. Onların bütün gücü düşür - Sistem enerji təchizatı protein bir çox olmalıdır. zövq (donuz əti istisna olmaqla) ət, balıq və dəniz məhsulları, meyvə (acidic deyil) və tərəvəz ilə yeyin. Dənli (xüsusilə yulaf) ilə ehtiyatlı olun. ağ çörək və daha yaxşı hətta baxmaq deyil digər buğda məhsulları, lakin çovdar çörəyi, qarabaşaq yarması və lobya On - lakin çox yemək. bədən xeyrinə bütün bu qida aşağı yumaq əsasında siz yaşıl çay içkilər itburnu və əhəng, zəncəfil, nanə əlavə. Sizin üçün Neytral pivə, qırmızı və ağ şərab, çobanyastığı ilə çay var. Amma dəqiq nə yemək və bu kələm, qarğıdalı, ketçup, turşu, spirtli və qəhvə çünki içmək, heç bir halda olmamalıdır.

Product Blood A (II)

Bu qan qrupu sahibləri - "fermerlər" ətyeməzlik etiqad etməlidir (veganism səhv etmək deyil). meyvə və bəzən təsəvvür süd məhsulları (kislomolochku, aşağı yağ pendir) imkan bilər tərəvəz, əlavə, lakin məhdud miqdarda. İdeal - soy süd və tofu getmək üçün. (Siyənək, halibut, çabalamaq, yumurta və dəniz məhsulları istisna olmaqla) paxlalı və balıq yeyin. içkilər üçün Faydalı yaşıl çay, qəhvə, qırmızı şərab, şirə (ananas, kök, albalı, qreypfrut) var. Amma qara çay, portağal şirəsi və tamamilə heç bir yerdə soda siz.

qan məhsullarının bir qrup (III)

qan test qan bu qrup var ki, göstərir, təsnifat D'Adamo siz omnivorous "Yörük" dir. onun təkamül bir mərhələdə, qədim insanlar ət və qoyun, keçi və inək südü, həmçinin onların səyahətlər zamanı qida üçün uyğun yaxındır ki, o, həm də yemək, bir çox səyahət. Siz balıq (yalnız dəniz), yumurta, süd və süd məhsulları, lobya, (qarabaşaq yarması və buğda istisna olmaqla) bütün taxıl (quş və donuz əti istisna olmaqla) faydalı ət, meyvə və (squash, pomidor, qarğıdalı istisna olmaqla) tərəvəz. yaşıl və bitki mənşəli çaylar, şirələr (mərcanı, ananas, üzüm) içmək üçün çekinmeyin. sizin suqəbuledici məhdudlaşdırmaq qəhvə, qara çay, şərab, pivə, portağal şirəsi. soda və tomat şirəsi çəkinin.

Product Blood AB (IV) By

Bu qan qrupu əvvəlki iki birləşməsi nəticəsində olduğundan, orta qarışıq pəhriz tövsiyə edib. Bunun üçün bütün qida qrupları güclü və zəif tərəflərini də nəzərə almaq lazımdır A (II) və In (III). Aşağıdakı kimi bu var. Türkiyə, dovşan və quzu faydalı Ət. Bütün balıq yalnız dəniz məhsulları yemək deyil, ola bilər. Süd, kislomolochka, tofu, zeytun yağı, qoz-fındıq (qoz və fıstıq), (qarabaşaq yarması istisna olmaqla) taxıl, meyvə və (bibər və qarğıdalı istisna olmaqla) tərəvəz - ki, siz ödəyə bilər bütün var. insaf paxlalı yeyin. yaşıl çay, qəhvə, pivə, şərab, briar based içkilər, yemişan və çobanyastığı, zəncəfil, jenşen, nanə əlavələri ilə içmək. Amma buğda məhsulları, qırmızı ət, donuz və vetçina, günəbaxan toxumu, cökə ilə çay daha yaxşı onu unutmaq.