Soup: kalorili, cooking tarifleri

Siz şorbası bişirmək üçün necə? Bildiyiniz bu xörəyin Calorie content? Əgər, maddə xüsusi olaraq sizin üçün yazılı. Bu, onların kalorili məzmunu haqqında bir neçə reseptlər kələm şorbası və məlumat ehtiva edir.

Rusiya yeməyi

Rusiyaya gələn əcnəbilər, yalnız onun görməli yerləri ilə tanış, həm də kulinariya ənənələri deyil. kafe və restoranlar tez-tez şorbası alınır. az maraq Calorie yeməklər. Onlar tez kələm şorbası palatability qiymətləndirmək istəyirəm. turistlərin çoxu ilk yeməklər zənginliyi ilə heyran edir. Hər bir xalq öz imza şorbası var. Fransız julienne bu İtalyanlar - minestrone və rus - şorba. Calorie yeməklər Bu hazırlanmış olan maddələr asılıdır. Biz şorba üçün bir neçə variantları təklif edirik. onlara hər hansı seçin və praktiki hissəsi keçin.

Milk şorbası: bizim nənələrimizin resept

Food set:

• orta kök;
• 3-4 kartof;
• süd (3,2% yağ) 1 litr;
• yarım kələm;
• bir soğan;
• su 1 litr.

hazırlanması:

1. Clear soğan və yerkökü. onları əzmək və yağ istifadə edərək qovurma pan overcook.

2. Kələm cındır lazımdır.

3. Kartof orta kublar daxil kəsilmiş, təmizlənir.

4. bir qazan almaq ¾ su ilə doldurun. Biz yanğın qoymaq və qaynama qədər gözləyin. kartof və zazharku - Biz 20-25 dəqiqə ilk kələm atmaq. su tamamilə tərəvəz əhatə etməlidir. duz şorba ilə Mövsüm. onlar zagusteyut və ardıcıllıq stew qazanmaq qədər qədər bişirilir şorbası. yeməyi hazır olduqda, onu isti süd əlavə edin. Siz həmçinin doğranmış şüyüd ilə şorbası bəzəyəcək bilər. Belə ki, bizim nənələrimizin bişirilmiş şorba. resept bu məhsul bu dəsti təklif edir. Siz özünüz bir şey əlavə etsəniz, keyfiyyətli yeməklər eyni olacaq dadmaq.

duzlu kələm ilə Çorbası

maddələr:

• iki ampüller;
• ət 1 kq (sümük mal arzu olunandır);
• kərəviz kök;
• Lavrushka - 1 hesabatı;
• turşusu (turş), kələm 1 kq;
• 2-3 tbsp. l çovdar unu;
• bir az cəfəri;
• duz, istiot.

Necə turş kələm ilə şorbası bişirmək üçün:

1. ət şorbası əsasını suyu. Beef , bir pan qoymaq bir parça su ilə doldurun və təxminən iki saat qaynatmaq. çevirdi bulyon həyata ətirli istəyirsiniz? Sonra kərəviz, cəfəri və (qabığı olmadan) bütün soğan əlavə edin.

bulyon bişirilir baxmayaraq 2. bizə duzlu kələm hazırlamaq bildirin. Bu bir az yağ ilə bir pan söndürmək lazımdır.

ət bişirilmiş zaman 3. pan aradan qaldırılması və dilim daxil kəsdi. suyu olan soğan və bütün kökləri də çıxarılır və atılan olmalıdır. Onlar artıq bizə lazım.

4. Yenə yanğın pan qoydu. bulyon əvvəl kələm, soğan və tırtıllı çovdar unu çəkilməsi əldə. tender bütün komponentləri qədər şorbası bişirilir. yemək sonuna qədər 10 dəqiqə ədviyyat və ədviyyatlar əlavə edin. Tələb olunan çek bulyon duz. kələm turş şorbası xidmət İndi hazır. 228 kkal 100 g kaloriyi yeməyi. kase daxil şorbası Pour, onların hər ət bir neçə ədəd və xama bir qaşıq dolusu əlavə edin.

təzə kələm ibarət Recipe

Tərkibi:

• orta kök;
• 6 "Antonovka" alma sortları:
• mal tenderloin 500-600 g;
• 1 orta kələm;
• kiçik şalğam;
• yüksək yağ krem 100 g;
• şüyüd, cəfəri və kərəviz bir az;
• Lavrushka - 1 hesabatı;
• iki ampüller;
• bibər;
• duz.

Praktiki hissə:

bir qazan çəkilməsi In Step sayı 1. Can əti, su ilə doldurun və yandırılır. yumşaq ət qədər bulyon qaynatmaq.

Addım sayı 2. Kələm qaba doğramaq lazımdır. A bow yalnız sil. təqib kökləri qoymaq, bulyon əlavə edin. Yarım saat ərzində biz aşağı istilik üzərində bu maddələr bişirilir.

nazik zollamaq Step sayı 3 Apples, bir qazan göndərin. Bir neçə dəqiqə sonra doğranmış cəfəri qoymaq. alma seethe qədər qədər şorbası Cooking. Sonra kase daxil tökülür və xidmət edir. Calorie təzə kələm şorbası - 70-75 kkal şorba / 100g əla əlavə kraker, tost və ya çörək çovdar edəcək. Tam taxıl çörəyi də gözəldir.

yaşıl kələm

məhsulların siyahısı:

• krem 100 g;
• 2 yumurta;
• sarımsaq 4-5 cloves;
• turşəng şüa;
• ət 500 q;
• iki ampüller;
• Yerkökü - 1 pc.
• şüyüd, kərəviz və cəfəri bir az;
• duz.

hazırlanması:

1. başlamaq ət bişirmək üçün. Siz (üstünlük sümük) donuz əti və ya mal əti bilər.

2. qaynatmaq ağır qaynadılmış yumurta.

3. Sorrel, kran suyu yumaq kök cüssəli hissəsi aradan qaldırılması, qalan cındır.

ət bişirilmiş zaman 4. Bu pan aradan qaldırılması və bulyon söndürmək lazım deyil. çəngəl istifadə edərək donuz əti (mal əti) mövcudluğu yoxlayın. Sonra qaynar bulyon turşəng, yerkökü və soğan əlavə edin. 15 dəqiqə Müddətli. Bu, yumşaltmaq üçün bu maddələr lazımdır nə qədər vaxt var. şorba yemək sonuna qədər bir neçə dəqiqə şüyüd və sarımsaq doğranmış əlavə edin. yarıya indirir təltif xama tucking plitələr, və yumurta hazır yeməyi dağılması. Bu gözəl və iştahaaçan görünür.

Fish şorbası

Sizin pəhriz üçün müxtəlif əlavə etmək və ya onların ailələrinə hazırlamaq istəyirsiniz qeyri-adi yeməyi? Biz sizə balıq şorbası seçimi təklif edir. Bu şorba uzun ölkəmizin şimal rayonlarında dəmlənir edilmişdir. Main İnqridiyentlərin - turş və ya təzə kələm. Fish hər hansı ola bilər. Məsələn, Kareliya sakinləri kiçik perch və kozır dadlı şorba hazırlamaq. Calorie-qaynar balıq keçmir 60 kcal / 100g

axırı

şorbası - Siz flavorful ilk kursu bişirmək üçün necə təlimatlar qəbul edəcək. Calorie Şorbalar, müxtəlif reseptlər görə hazırlanan də məqalədə qeyd edilib. rəqəm izləmək diqqətlə pəhriz və edənlər, biz ət etmədən balıq şorbası və ya yaşıl tövsiyə edə bilər. Biz sizə uğurlu kulinariya eksperimentlər arzulayıram!