Homemade ravioli. calorific dəyər

Parçaları - hər birimiz tanış uşaqlıqdan yeməyi. Bizim ana və nənələrimizin tərəfindən belə sevimli Bu ənənəvi rus yeməyi, ilk qonaq kimi xidmət etmişdir. Siz ölkəmiz nə ilə bağlı bir əcnəbi soruşsanız, o parçaları, araq və ayı yad edirəm. Biz səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün bu yeməyi yemək hazırıq. Parçaları kərə yağı, xama, soğan, mayonez və digər souslar ilə xidmət edir. Bu qida zərərli? Calorie yeməklər olduqca yüksək, belə ki, köklüyə meylli olanlar, onlara hər zaman yemək olmaz.

Ənənəvi olaraq, parçaları hazırlanmış mayasız xəmir. Filling ət, balıq və ya doğranmış ət qiyməsi bilər. Daha tez-tez toyuq, hinduşka, quzu, mal əti və ya donuz əti doldurulması etmək daha. Dünyada müxtəlif yollarla bu yeməyi deyilən s khinkali, parçaları, ravioli, chuchvara, cadılar, kreplach, lakin nə forma, nə də məzmun əsaslı dəyişmir zaman.

parçaları hekayə

bir əfsanə parçaları görə XVI əsrdə Rusiyada ortaya çıxdı və Trans-Ural bizə gəldi. Digərləri yeməyi monqol-tatar müharibələr nəticəsində Çindən Rusiyaya gəldiyini deyirlər. baxımından üçüncü nöqtə fin-uqor xalqları parçaları ilə gəlmək və ölkə daxilində onlara paylanmış var görə var. bizim geniş ölkədə yerdən yerə gəzən tayfaları üçün, parçaları onlar yanğın artıq yeməyi yemək, Sibir soyuq xilas olan imtina edilməz qida idi qaynar su. onlar artıq öz təravət qorumaq ki, Sibiryalıların içlik buz parçası qoyulur.

Homemade ravioli. calorific dəyər

Evdə ravioli buna baxmayaraq, onlar yağ, ət, souslar və digər məhsullar haqqında eksik deyil sahibə qayğı kimi tez-tez daha çox kalori var, mağaza çox fərqli deyil, lakin. orta kaloriyi ev ravioli üç yüz kalori yaxın. Burada xəmir və içlik, amma yeməyi bişirilmiş olan bulyon yalnız hesab etmək lazımdır. əlavə də souslar, xama və dad əlavələri bir sıra təqdim zaman varsa, enerji dəyəri də çox artır.

Factory istehsalı parçaları. calorific dəyər

parçaları kimi, fabriklərdə bişirilmiş, kalori paketi geri yazılı bütün detalları hesablanması ilə heç bir problem olacaq. Orta hesabla, bu göstərici 250 məhsulun 100g 400 kkal dəyişir. Aşağı kalorili olacaq parçaları, almaq istəyirsinizsə, pəhriz ət baxın.

Bu yeməyi mədə olduqca ağır olduğunu qeyd dəyər, belə ki, həzm sistemi ilə bağlı problemlər varsa, bu qida çəkinməyə lazımdır. Əslində başda olmaq üzrə bütün xəbərdar parçaları ki, - bu, fast food, ancaq həcmi danışır. Never fast food qida sağlamlıq və rəqəm üçün yaxşı hesab olunmur.

Neçə kalori parçaları, bir pəhriz hesab olunur? Təxminən iki yüz əlli məhsulun 100 qram kkal. Bu nisbətən azdır. eyni zamanda doldurulması bir turkey, toyuq və ya mal əti ola bilər. qida qəbul souslar və çörək istifadə imtina edirlər.

ki, özləri vejetaryen hesab çünki bir çox mantı imtina edirlər. Digərləri əsaslı özünüzü yumurta, balıq və dəniz məhsulları imkan yalnız ət yemək deyil. Xüsusi onlara balıq parçaları üçün yaradılmışdır. əsasən dəniz və ya çay balıq hazırlamaq. doldurulması belə cod, qızıl, hake, sole, perch, sazan, cida, dost, və istifadə edilə bilər. hazırlanması texnologiya standart fərqli deyil. Siz nə etmək lazımdır əsas şey - sonra doğranılmışlar soğan doğranmış soğan və bir az yağ əlavə, bir ət grinder vasitəsilə balıq dilim bütün sümükləri aradan qaldırılması və keçmək üçün. balıq doldurulması ilə mantı daha ətli, tender və daha az kalori var. Siz xama, xardal və ya mayonez ilə bilərsiniz kimi onlara xidmət edir.

Sizin yemək Enjoy.